ನೀವು 20 ವರ್ಷ ವರೆಗೆ ಕಲಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ನಿರ್ವಹಣೆ ಕಾಲದ ಕಲೆಯ

ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಪಡೆಯಲು ಸಲಹೆ. ಹಿಂದಿನ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಉತ್ತಮ ರೂಪಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಪ್ರಕಟಣೆಯ, ನೀವು ಒಳಗಿರಬೇಕು 20 ವರ್ಷಗಳ ಹಾಗೆಯೇ ಇದು ತಿಳಿಯಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗಮನ ಸಂಘಟನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು, ಪ್ರಸ್ತುತ. ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಅವಕಾಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ನಿಮಗೆ, ಹತಾಶೆ ಇಲ್ಲ. ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಮಯ ತಡವಾಗಿ ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ದಿನ ಯೋಜಕ ಬಳಸಿ

ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳು ಕೀಪಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಯಿತು. ಮ್ಯಾನ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಏನೋ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಯಿತು. ದೈನಂದಿನ ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ಗಾಗಿ ಬಳಸುವ ಯಶಸ್ವಿ ಜನರೊಂದಿಗೆ align. ನೀವು ಕೈಬರಹದ ರೂಪಗಳು ಹಳೆಯ ತಲೆಮಾರಿನ ಪರಿಚಿತ ದೂರ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಉಚಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾಯಿತು. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಕಟಣೆ ಇಮೇಲ್ ಸೇರಿವೆ superfluous ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಲ್ಲದು.

ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಜೀವಿಯ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ

ಏಳು ಒಂಬತ್ತು ಗಂಟೆಗಳ ಒಂದು ದಿನ ಸ್ಲೀಪ್ - ಒಂದು ಐಷಾರಾಮಿ ಆದರೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿತ್ತು ಅಲ್ಲ. ಉತ್ತಮ ಉಳಿದ shortsighted ಬರುತ್ತದೆ ಮ್ಯಾನ್ ಸ್ವತಃ deprives. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೇಹದ ಮುಷ್ಕರ ಹೋಗಿ. ನಂತರ ನಾವು ಉತ್ಪಾದಕ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಶಾಲಾ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ವಿಮರ್ಶೆ ರೇಖಾಚಿತ್ರ

ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಪದ್ಧತಿ ಒಂದು ವಾರದ ವಿಮರ್ಶೆ ಕಂಪೈಲ್ ಮಾಡುವುದು. ಆರಂಭಿಸಲು, ನೀವು ಮುಂದಿನ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಕಳೆದ ವಾರ ರಿಂದ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ನಮೂದುಗಳನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಟಿಪ್ಪಣಿಯನ್ನು ಅವರನ್ನು ಹೋಲಿಕೆ. ಮತ್ತಷ್ಟು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇಮೇಲ್ ಬಾಕ್ಸ್ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಶೂನ್ಯ ಒಳಬರುವ ಮೇಲ್ ತರಲು.
• ವರ್ಷದ ನಿಮ್ಮ ಜಾಗತಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಮುಂದಿನ ವಾರ ತಮ್ಮ ಯೋಜನೆ ಹೋಗಿ.

ಮೂರು tenses ಪ್ರಭಾವಿಸುವ ಈ ಸರಳ ತಂತ್ರವನ್ನು, ಉತ್ತಮ ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಆಶ್ಚರ್ಯಕಾರಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ತಿಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ನಿಜವಾದ ಕೆಲಸ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳ ಸಾಧಿಸಲು ಯೋಜಿಸಿದೆ

ದೊಡ್ಡ ಯೋಜನೆಗಳ ನಿರ್ವಾಹಕರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅಧೀನ ಕೆಲಸ ಸಮಯ ನೂರು ಪ್ರತಿಶತ ಉತ್ಪಾದಕ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವಲಂಬಿಸಿವೆ. ನೀವು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ಕೆಲಸದ ದಿನಗಳ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ಕೇವಲ ಆ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಉತ್ಪಾದಕ ಎಂದು. ಉಳಿದೆಲ್ಲವೂ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರದ ಅಥವಾ ಇತರ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತರಿಸುವ, ಪಾಲುದಾರರು ಸಭೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುವುದು. ಸಲಹೆ: ನಿಮ್ಮ ದಿನ ಅಲ್ಲ ದಣಿವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಗಳು ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ನಿಗದಿಯಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಯೋಜನೆ.

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಂದು ವಿಷಯ ಗಮನ

ಬಹುಕಾರ್ಯಕ ದಕ್ಷತೆಯ ವಿರುದ್ಧಾರ್ಥಕ ಪದದ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಕೃತಿಕವಾಗಿ ವ್ಯರ್ಥ ಆಗಿದೆ. ನೀವು ಒಮ್ಮೆಗೆ ಒಂದೇ ಚಟುವಟಿಕೆ ಆರಿಸಿದರೆ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಇದು ಬಹುಕಾರ್ಯಕ ಒಂದೇ ಕಲ್ಲಿನಲ್ಲಿ ಎರಡು ಹಕ್ಕಿಗಳು ಕೊಲ್ಲಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ನಂಬಲು ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದರೆ. ಇಲ್ಲ ಭಾಸ್ಕರ್ ಹೇಳುವ ಆಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯಾಪಾರ ನಂತರ, ಕ್ಲೈಂಟ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಫಲ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಸಿರಾಟ ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲು

ದೊಡ್ಡ ಕಂಪನಿಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪಾವತಿ. ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನ, ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸುಧಾರಣೆಗಳು ಅಸಾಧಾರಣ ಮೌಲ್ಯದ ವ್ಯಾಪಾರ ಮಾಲೀಕರು ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ. ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ವಿಧಾನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಕಂಡಿತ್ತು. ಕೆಲಸದ ಕೊನೆಯ ಗಂಟೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಸತ್ತ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಮಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಡೆಸ್ಕ್ಟಾಪ್ನಲ್ಲಿ ಆಡಿಟ್ ಅರ್ಪಿಸಿ ನವೀಕರಣಗಳನ್ನು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮೇಲೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

, ಪ್ರಮುಖ ಯೋಜನೆಗಳು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅವುಗಳನ್ನು ಡೌನ್ ಬ್ರೇಕಿಂಗ್

ಯಶಸ್ವಿ ಜನರ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕೌಶಲ್ಯ ಬೃಹತ್-ಪ್ರಮಾಣದ ಯೋಜನೆಗಳು ನಡೆಸಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ನೀವು ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಕಾನ್ಫರೆನ್ಸ್, ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕನಾಗಿದ್ದ ನೇಮಿತವಾದರು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಹಿಡಿಯಲು ಯಾವ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮುಂಬರುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕಾಗಿ ಏಕೆ ಬ್ರೇಕ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೂವಿಂಗ್ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ, ನೀವು ಗುರಿ ತಲುಪಲು ಖಚಿತವಾಗಿದ್ದರೆ. ಮೊದಲು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ಜನರಿಂದ ತಿಳಿಯಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಅವರ ಸಲಹೆ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹವಾಗಿದೆ.

ದಿನ ಕೇವಲ ಮೂರು ಆದ್ಯತೆಗಳು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ

ದಿನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹತ್ತು ಐಟಂಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಂದಿ ಸುಲಭ. ಆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವು ಫೋನ್ ಕರೆಗಳು ಅಥವಾ ಬಾಸ್ ಜೊತೆ ಸಲ ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಾಗಿ ಅನಿವಾರ್ಯ ನಿರ್ಬಂಧ, ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ವಿಫಲವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ವೈಫಲ್ಯ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ದಿನ ಏಕೆ ಯೋಜನೆಯು ಮೂರು ಆದ್ಯತೆಗಳು ಆಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ನಿಗದಿಪಡಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಲುವಾಗಿ ನೀವು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಪತ್ರಿಕೆ ಕೀಪಿಂಗ್ ಅಭ್ಯಾಸ ಅಗತ್ಯ. ಮಂಜೂರು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲಿರುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ.

ಕಾರ್ಯಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನಿಯೋಗ

ಯಶಸ್ವಿ ವೃತ್ತಿಪರರು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಒಂದು ಸ್ವಭಾವ ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ ಗಮನ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನಿಯೋಗ ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳಿವೆ: ಕೆಲಸವನ್ನು ವಿವರಣೆ ಮತ್ತು ಟೈಮಿಂಗ್; ಅಧಿಕಾರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಆದೇಶಗಳನ್ನು ವಿವರಣೆಯೂ ಅನುಷ್ಠಾನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ.

ಪ್ರತಿನಿಧಿ ಮನೆಯ ಕೆಲಸ

20 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಸಮಯಾವಕಾಶ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯ ಏಕೆ ಎಂದು. ಬಿಕಮಿಂಗ್ ವೃತ್ತಿ - ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟ ಕಾಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮನೆಗೆಲಸ ಉಸ್ತುವಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸೇವೆ ಎಂದು ತಪ್ಪು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಸರಿ, ಸಲುವಾಗಿ ಬಟ್ಟೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಡ್ರೈ ಕ್ಲೀನಿಂಗ್ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಕಳೆದ ಒಂದು ವಿಮರ್ಶೆ ಮಾಡಲು ನನ್ನ ಸುಧಾರಿಸಲು

ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಕೆಟ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಹೊಂದಿದೆ. ನಮ್ಮ ಸಮಯ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಭಾಸ್ಕರ್ ಖರ್ಚು ಇಲ್ಲ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಯೋಜನೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಆಹಾರ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸಣ್ಣ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್) ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು (ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಚಾರ್ಜರ್ ಖರೀದಿ) ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕೆಲಸ. ಯಾವುದೇ ಅಂತಹ ಟ್ರೈಫಲ್ಸ್ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ನಿರಾಶೆಗಳು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ.

ಕಾರ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ಗಡುವನ್ನು

ಯೋಜನೆಯ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲದಿರುವ, ಇದು ಸಂಘಟಿತ ಉಳಿಯಲು ಕಷ್ಟ. ಘೋಸ್ಟ್ ಅಂತಿಮ ಕ್ರಮ, ಕ್ಷಿತಿಜದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೋ ನೆರಳು, ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಮಯ ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿದ್ದವು ಇನ್ನೂ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಲಹೆ: ಸಣ್ಣ ಅಂಚು ಕೆಲಸವನ್ನು ಯೋಜನೆ. ನಿನಗೆ ಶುಕ್ರವಾರ ಯೋಜನೆಯ ವಿತರಣಾ ಆದೇಶ ವೇಳೆ, ಗುರುವಾರ ಮೂಲಕ ನೀವು ಮುಗಿಸಲು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಮಯ.

ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಪ್ರದರ್ಶನ ಬಳಸಿ

ಇದು ಚಕ್ರ reinvent ಮತ್ತು ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮಂದಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಬದಲಿಗೆ, ಇಂತಹ ಡೇವಿಡ್ ಅಲೆನ್ ಪುಸ್ತಕ "ಥಿಂಗ್ಸ್ ಗೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಆರ್ಡರ್" ಎಂದು ಸಾಬೀತು ಮತ್ತು ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ಮೂಲಗಳು, ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತೇನೆ. ಸಂತಸದ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಿ ಕೆಲವು ಹೊಸ ಕಲಿಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಒಂದು ಮಾಸಿಕ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯ ಅನುಮತಿಸಿ

ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, ಇದು ಉಳಿದ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಲು ಸುಲಭ. ಆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಚಟುವಟಿಕೆ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ ನಡೆಯಲಿದೆ, ನೀವು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ವಿದ್ಯಮಾನ, ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ "ಕೆಲಸ ದುಡಿತ."

ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್ ಮುರಿದರೆ

ಅಲ್ಲದೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಒಂದು ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಹೇಳಿವೆ. ಜ್ಞಾನ ಕಾರ್ಮಿಕರ ನಿಂತುಕೊಂಡು ನಿಧಾನವಾಗಿ 5-10 ನಿಮಿಷ ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಮಾಡುವುದರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಅಸಮರ್ಥತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಶ್ರಮಿಕರ ಆಗಬೇಕೆಂಬ ವೃತ್ತಿ ಜೀವನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆದಿರುತ್ತದೆ ಅವರು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಸಹ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸ ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ಹೊರಡಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಒಂದು ಸಂತ ಬಾಸ್ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ತರಲು, ಯಾವುದೇ ಹೇಳಲು ಮತ್ತು ಇದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರದ ಶಕ್ತಿ ತೋರಿಸಲು ತಿಳಿಯಲು.