ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಟೊಮೇಟೊ ಡಯಟ್

ದೇಹ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಧಾನಗಳ ಒಂದು ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಟೊಮೇಟೊ ಆಹಾರ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಭೇದದ:

- ಆಹಾರ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು;

- ಬಳಸಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ರಸ ;

- ಮೂರು ದಿನ ಆಹಾರ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ತಾಜಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಸೇವಿಸುತ್ತವೆ, ಸಲಾಡ್ ಆಫ್ ಅಲ್ಲದೇ ರೂಪ, ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ, ತುಂಬಿ.

ಎಲ್ಲಾ ಮಾಗಿದ ಟೊಮೆಟೊಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಬಹಳಷ್ಟು ರಚಿತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಟೊಮೆಟೊ ಆಹಾರ ರೇಟಿಂಗ್ ಮಾತ್ರ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಫೈಬರ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ ಹೀರಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಇವೆ.

ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ರೋಗಗಳು, ಜಠರದುರಿತ (ಕಡಿಮೆ ಹುಳಿಯನ್ನು) ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ವೈದ್ಯರು ತಿನ್ನುವ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಅಥವಾ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ರಸ ಶಿಫಾರಸು. ಅವರು ವೀರೇಚಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು - ಈ ಆಹಾರ ಆಧಾರದ ಒಂದು ಕಳಿತ ಟೊಮೆಟೊ ಅನುಕೂಲಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಹಾರದ ಉದ್ದೇಶ ಎಲ್ಲಾ ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕೆಲವು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹಾಗೂ ಜೀವಾಣು ಅಲ್ಪ ಕಾಲ.

ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ಸೇರ್ಪಡೆ ಆಹಾರ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ವಿವಿಧ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಉತ್ತಮ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ. ಅಲ್ಲದೆ ಜೀವಿಯೊಂದನ್ನು ಮುಕ್ತ ರಾಡಿಕಲ್ ವಿಷ, ಟೊಮೆಟೊ ರಸ ಬಳಸಿ, ಬಿಡುಗಡೆ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಆಹಾರವು, ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ರೋಗ ತೊಂದರೆ ಎಲ್ಲ ಆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೋಗಳು ಅನುಕೂಲ ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾರು ರೂಪುಗೊಂಡ thrombi ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಹಡಗುಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ್ರಾವಕಗಳನ್ನು.

ಎಕ್ಸ್ಪ್ರೆಸ್-ಆಹಾರ - ಈ ಸಾವಯವ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿವೆ ಅತ್ಯಂತ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ಆಹಾರ, ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ಆಹಾರ ಅವಶ್ಯಕ ಟೊಮೆಟೊ ಕೇವಲ ಅರ್ಧ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ, ಮತ್ತೇನಲ್ಲ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಇಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಒಂದು ದಿನ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಲು, ಆದರೆ ಡೋಸ್ ನಾಲ್ಕು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು ಮಾಡಬೇಕು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಈ ಆಹಾರ, ನೀವು ಒಂದು ಕಿ.ಗ್ರಾಂ ತೂಕ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎರಡು ದಿನಗಳ ಈ ಆಹಾರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿಲ್ಲ ಆನಂದಿಸಲು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಮೂರು ದಿನಗಳ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ ಬಳಸಬಹುದು.

ಟೊಮೆಟೊ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಟೊಮೆಟೊ ಆಹಾರ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಂದ. ಆಹಾರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಟೊಮೆಟೊ ರಸ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರ ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಚೀಸ್ (ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು), ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು, ಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ಮತ್ತು ಅವಕಾಶ ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ವೇಳೆ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ರಸ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಕಳಿತ ಹಣ್ಣು, ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ದೇಹದಿಂದ ವಿಷ ಆಗಿರಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಐದು ಕೇಜಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ತೂಕ ನಷ್ಟ ವಿಧಾನವನ್ನು ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಅಗದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಇಂತಹ ಆಹಾರ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲವು.

ಮೂರು ದಿನ ಟೊಮೇಟೊ ಆಹಾರ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕದ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮರುಹೊಂದಿಸುವ ಎಂಬುದು. ಇದರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಕಳಿತ ಟೊಮೆಟೊ ಬಳಕೆ.

ಉಪಹಾರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಏಳು ಗಂಟೆಯ ಹೊತ್ತಿಗೆ ನೀವು ಆಹಾರ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಟೊಮೆಟೊ ಎರಡು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗ ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇವಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಬ್ರಂಚ್, ಚೀಸ್ (ಎರಡು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳು) ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಒಳಗೊಂಡ ಅಗತ್ಯ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹತ್ತು ಗಂಟೆಗೆ ಬಳಸುವುದು.

ಇದು ಆಲಿವ್ ತೈಲ, ಮೊಸರು ಕೂಡಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಹುದುಗಿಸಿದ ಮಾಡಬಹುದು ಎರಡು ಸಣ್ಣ ಟೊಮೆಟೊ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಕೋಳಿ ಸ್ತನ (ಬೇಯಿಸಿದ್ದು), ಲೆಟಿಸ್, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡು, ಇದು ಹದಿಮೂರು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಅಗತ್ಯ.

ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ ಆಹಾರ ಬ್ರಂಚ್ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಯ ನಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು.

ಫೆನ್ನೆಲ್, ಟೊಮೆಟೊ, ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಮೆಣಸು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಲೆಟ್ಯೂಸ್, ಅಲ್ಲದ ಕೊಬ್ಬು ಚೀಸ್ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಸ್ಪೂನ್ ಒಂದು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಏಳು ಗಂಟೆಯ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಆದರೆ ಟೊಮೇಟೊ ಆಹಾರ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ, ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ತರಕಾರಿ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು, ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಹುಣ್ಣು ಉರಿಯೂತ ಅಲರ್ಜಿ ಜನರ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.