ಮುಂಡ - ಈ ಏನು? ಪದಗಳು ಮತ್ತು ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಮೀನಿಂಗ್

ಇದು ಯಾವುದೇ ರಹಸ್ಯ ಇಂದಿನ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹ ಆರಾಧನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಆಕಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನವನ್ನು ಪಾವತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಹೊಸ ವಿದ್ಯಮಾನ ಆಗಬೇಕೆಂಬ ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ ಆರಾಧನಾ ಸ್ಥಾನಮಾನಗಳನ್ನು ಹೊಸ ಶೈಲಿಗಳ ಇವೆ.

ಸುಂದರ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಶೋಧನೆ ಮುಂಡ - ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಇಂದು ಮುಖ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಒಂದಾಗಿದೆ. ತರಬೇತಿ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲಗತ್ತಿಸಲಾದ ಸಂಖ್ಯೆ ಮೂಲಕ, ಅವರು ಕೇವಲ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಪೈಪೋಟಿ, ಯಾವುದೇ ಕಡಿಮೆ ಫ್ಯಾಶನ್ ರೈಲು.

ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಗೆ

ಈ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಮುಂಡ - ತಲೆ ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಭಾಗ. ಕುತ್ತಿಗೆ ಆರಂಭಗೊಂಡು, ಇದು ಸೊಂಟದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮಾನವ ಪ್ರಕೃತಿ ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ಅಳತೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು.

ಇತರೆ ಜಾಗೃತಿ

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಧುನಿಕ ರಷ್ಯಾದ ಭಾಷೆ ಮುಂಡ - ಇದು ಕೇವಲ ಇಲ್ಲಿದೆ ದೇಹದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಈ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದ ಪ್ರಕಾರ, ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಲ್ಪದ ಒಂದು ವಿಧವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುವ ತಿಳಿಯಬಹುದು. ದೇಹವು ಸುಂದರ ಆರಾಧನೆಯನ್ನು ಆಗಿತ್ತು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದ್ದ ಕಲೆ, ಜನಪ್ರಿಯ ಇಂತಹ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ.

ಒಳ ಮತ್ತು ಹೊರ ಸೌಂದರ್ಯ

ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಕರು ಒಂದು ಮಹಾನ್ ಸೌಂದರ್ಯದ ಮೌಲ್ಯದ ಹೊಂದಿತ್ತು, ಅರ್ಜಿಯಲ್ಲಿ ಸೌಂದರ್ಯ ಗರಿಷ್ಠ ಗಮನ ನೀಡಲಾಯಿತು. ಮಾನವ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಶಿಲ್ಪಗಳು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆ ಉಳಿದುಕೊಂಡಿರುವ ಏಕೆ ಆ. ಆಂಟಿಕ್ ಮುಂಡ - ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪ್ರಭೇದಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು.

ವಿಷಯ ಗ್ರೀಕರ ಹೊರಗಿನ ಸೌಂದರ್ಯ ಆಂತರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಮಾನವಾಗಿತ್ತು ಎಂದು, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ, ಕೇವಲ ವಸ್ತುಗಳ ಸೌಂದರ್ಯಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು, ಆದರೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಹೊಂದಿದ್ದ ಜನರು. ಅಗ್ಲಿ ಮುಖ ಅಥವಾ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಚೀನ ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪಾತ್ರಗಳ ಚಿತ್ರದ ಸಂಬಂಧಿತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ, ಕೆಟ್ಟ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಮನಸ್ಸಿನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ.

ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಆವೃತ್ತಿಗಳು

ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಶ್ನೆ ಪದದ ಪ್ರಸ್ತಾಪ ನಲ್ಲಿ, ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ ಮುಂಡ ಮ್ಯಾನ್, ಇಂತಹ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಮಾನವ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಏಕೆಂದರೆ, ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ ಆಗಿದೆ.

ಅದೇ ಪ್ರಾಚೀನತೆಯ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನವನ್ನು ಇದು ಮನುಷ್ಯನ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಮಾಡುವುದು, ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಾರದ ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, XIX ಶತಮಾನದ ವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಒಂದು ನಿರ್ಜೀವ ವಸ್ತು ಮತ್ತು ಗಮನ ಅನರ್ಹ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮೂಲಕ ವಿವರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಮ್ಯಾನ್, ಬದಲಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಾಗೂ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಸಾಕಾರರೂಪವಾಗಿದ್ದ ಹೊಂದಬೇಕಿತ್ತೊ. ಎ, ಕ್ರಮವಾಗಿ ಪ್ರಬಲ ಮೈಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಸುವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು (ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಭಾಗ) ಹೊಂದಲು.

ಆದರ್ಶ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ

ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಕೇವಲ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅದು ಇಲ್ಲದೇ ಸಾಚ್ಸ್ ಒಂದು ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಇಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಕಳೆದ ಮತ್ತೆ ನೋಡಿದರೆ - ನೀವು ಸೌಂದರ್ಯ ಶ್ಲಾಘನೆಯ ಕೆಲವು ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಶಿಲ್ಪ ಉಪಲಬ್ಧವಿರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ನಂತರ, ನಾವು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸುವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆದರ್ಶ ಒಣಗಿರುವ ದೇಹದ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿತ್ತು ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು.

ಪುನರುಜ್ಜೀವನ ಯುಗದಲ್ಲಿ, ಮಾನವ ದೇಹದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಪುನಶ್ಚೇತನಕ್ಕೆ ಸೌಂದರ್ಯದ ಘಟಕ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು. ಶಿಲ್ಪ ಮತ್ತು ನವೋದಯದ ಚಿತ್ರಕಲೆ, ಒಂದು ನಿಯಮದಂತೆ, ಮಾನವ ದೇಹದ ಒಂದು ಬದಲಿಗೆ ನಯವಾದ ಚಿತ್ರ ಹೊಂದಿದೆ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶೇಕಡಾವಾರು ರಹಿತ ಅಲ್ಲ.

ಈ ಯುಗದ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಸ್ತ್ರೀ ಮುಂಡ ನೋಡಿದರೆ, ಅದು ಸ್ಪಷ್ಟ ತೂಕ ಜೊತೆ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾದರಿಗಳು ಆದ್ಯತೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಆಗುತ್ತದೆ. ಫ್ಯಾಶನ್ ಆಕಾರವನ್ನು ಇಂದು ಹೋಲಿಸಿದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ.

ನಮ್ಮ ಕಾಲದ ಆಂಟಿಕ್ ಶಿಲ್ಪ

ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಸ್ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ತುದಿಯ ರಿಂದ ಈ ಯುಗದ ಪರಂಪರೆ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಉಳಿದಿದೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ. ಮನುಷ್ಯಾಕೃತಿ torsos - ಸ್ಪಷ್ಟ ದೃಢೀಕರಣ. ಇಂದಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಅವರು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸದಭಿರುಚಿಯ ಕಾರ್ಯ ಜೊತೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಇವೆ: ಸರಿಯಾದ ರೂಪ ಉತ್ತಮ ಕತ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸರಕುಗಳನ್ನು ಘನತೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದನು.

ಇಂತಹ ಸಾಧನಗಳ ಬಳಕೆ ಇನ್ನೊಂದು ಕ್ಷೇತ್ರವೆಂದರೆ ಬಗೆಯ ಓರ್ವನು ಶ್ರೇಣಿಯ ಚಾಲನೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಸಮರ ಕಲೆಗಳು, ಇವೆ.

ಆದರ್ಶ ಇಂದು

ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನಮ್ಮ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸುಂದರ ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯ ಕಲ್ಟ್ ಆಗಲು. ನಮಗೆ ಅನೇಕ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪರಿಣಾಮ ಸಾಧಿಸಲು ಜಿಮ್ಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ದಿನ ಕಳೆಯಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಏನು ಇಷ್ಟ?

ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಮತ್ತು ಭಿನ್ನ ರೂಪಗಳು ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ: ನಾವು ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಮುಂಡ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು, ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಇವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ, ಪುರುಷರು ಹೆಚ್ಚು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯ ಇಂದು ಕೇವಲ ಪತ್ತೆ ಘನಗಳು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದ ನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ಹೊಟ್ಟೆ ಏಕೆಂದರೆ.

ಪುರುಷ ಮುಂಡ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹಾಗೂ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಹೊಟ್ಟೆ ಭಾಗವನ್ನು, ಇಂದು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಗರಿಷ್ಠ ಗಮನ ಮೇಲೆ ಇದು ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯ.

ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ತಪ್ಪುಗಳು

ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟ ಪರಿಹಾರ ಸೂಚಿಸಲು ಒಂದು ಮಾಯಾ ಮಾಂತ್ರಿಕದಂಡ ಅಲೆಯಿಂದ ವೇಳೆ ವಿನ್ಯಾಸ ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪುಲ್ ಅಪ್ಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಬಂದು, ಪುಶ್ ಅಪ್ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕರ್ಲ್, ಆಗಿದೆ. ಮ್ಯಾನ್, ದೂರದ ದೇಹದಾರ್ಡ್ಯ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ತರಬೇತಿ ಪ್ರಪಂಚದ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಇಂತಹ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು ಮತ್ತು ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಂದು ಅವಶ್ಯಕ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸರಿಪಡಿಸಲು, ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಜೈವಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಡಂಬೆಲ್ ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್ ಮತ್ತು ಬೂಮ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಬ್ಲಾಕ್ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಮತ್ತು ಬಾರ್ ಬಳಸಿ ಗುಣಾತ್ಮಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಹಲವಾರು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮುಖ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆ: ತಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆ, ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಚಾಲನಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅದೇ ರೂಪಾಂತರ ಬಲದ ಸ್ನಾಯು ಕಟ್ಟಡ ಒಣಗಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು ಒಂದು ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮರಣದಂಡನೆ ವೇಗ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.