ಕಡಲ - ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಒಂದು. ಅವರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರ ರಶಿಯಾ ವಾಸಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ರಲ್ಲಿ, ಅಯೋಡಿನ್ ಸಾಕಷ್ಟು ನಮ್ಮ ದೇಶದ ನಾಗರೀಕರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಇದು. ಕಡಲ ತನ್ನ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಇವೆ. ಅವರು ಅಯೋಡಿನ್ ಜೊತೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಎಫ್, ಜಿ, ಗ್ರೂಪ್ ಬಿ, ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಪೊಟಾಷಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಜಿಂಕ್ ಹಾಗೂ ಇನ್ನೂ ಸಹ ಇತರ ಲೋಹ ಧಾತುಗಳನ್ನು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಸೇರಿವೆ. ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ.
ಇವುಗಳಲ್ಲಿ, ದಂಡ ಬಿಸಿ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿಂಡಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ನಾನು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ತಯಾರು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಾವು ದೊಡ್ಡ ಕ್ಲಾಮ್ಸ್ ಮೂರು ಸತ್ತ ಮೂರು ಬೇಯಿಸಿದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹಾರ್ಡ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಎರಡು ದೊಡ್ಡ ಟರ್ನಿಪ್ ತಲೆ ಈರುಳ್ಳಿ, ರುಚಿಗೆ ಮೇಯನೇಸ್ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಉಪ್ಪು, ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಕೋಮಲ, ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಸಲಾಡ್ ಔಟ್ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಫೋಟೋ ಇಲ್ಲ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು. ಸ್ಕ್ವಿಡ್, ಚಿತ್ರ, ನನ್ನು ಭೇಟಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿ ಮೇಲೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕುದಿ. ಇದು ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮ ನೆನಪಿಡುವ ಅಗತ್ಯ: ಅವರು ಒಣ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಏಕೆಂದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಅವರು ಅಡುಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈರುಳ್ಳಿ polukolechkami ಚಾಪ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿ. ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಬೌಲ್ ಸ್ಕ್ವಿಡ್, ಹೋಳು ಮೊಟ್ಟೆ, ಆವಿಯಿಂದ ಈರುಳ್ಳಿ, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಮೇಯನೇಸ್ ಮೊಟ್ಟ ರಲ್ಲಿ. ನಂತರ, ಎಲ್ಲಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ. ನೀವು ಫಲಕಗಳ ಮೇಲೆ ಮೊಟ್ಟ ಮಾಡಬಹುದು.
ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಸಲಾಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮತ್ತೊಂದು ಘಟಕ ಬದಲಿಗೆ ಬಿಲ್ಲಿನ ಉಪಯೋಗಿಸಬಹುದು. ಗುಡ್ ತಿರುವುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಸಲಾಡ್. ಮೊದಲ ವಿಧಾನ ತಯಾರಿ ಮೃದ್ವಂಗಿಗಳು. ನಾವು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಹಾರ್ಡ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್ , ಒಂದು ಜಾರ್ ಬೆರೆತು ಮೇಯನೇಸ್. ಈ ಸಲಾಡ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಲಂಕರಿಸಲು ಒಂದು ಮೂಲ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಗೂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಲೇ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬನ್ನಿ ಕಟ್ ಸ್ಕ್ವಿಡ್, ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಸುಂದರ ಹಳದಿ ರೆಕ್ಕೆಯನ್ನು ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಕ್ಕಳು ತಿನ್ನಬಹುದು.
ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಯಿಂದ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಸಲಾಡ್ ರಜಾ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಗುಡ್ ವಿಲ್, ಮತ್ತು ಒಂದು ವಾರದ. ಇದು ಸೇರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ , ಬೇಯಿಸಿದ ಅನ್ನ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಇರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ - ಮೂರು ತುಣುಕುಗಳನ್ನು, ಬೇಯಿಸಿದ ಅನ್ನ ಮತ್ತು ತೊಳೆದು - - ಎಂದರೆ, ಈರುಳ್ಳಿ ಟರ್ನಿಪ್ ಒಂದು ಜೋಡಿ - ಒಂದು ಉನ್ನತ ತಲೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ನೂರು ಗ್ರಾಂ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸು - - ಮೇಯನೇಸ್ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ರುಚಿಗೆ. ಒಂದು ಬೌಲ್ ಪುಟ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಸ್ಕ್ವಿಡ್, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ, ಈರುಳ್ಳಿ parboiled ಭತ್ತದ. ಮೆಯೋನೇಸ್ನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮತ್ತು ಋತುವಿನಲ್ಲಿ. ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಉಂಗುರಗಳು ಎಂದು ಈ ಖಾದ್ಯ ಅಲಂಕರಿಸಲು.
ರುಚಿಯಾದ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಬಹಳ ಲಾಭದಾಯಕ ಒಂದು ಕಡಲಕಳೆಯ. ಮೊದಲ ವಿಧಾನ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು, ನೀವು ಡಬ್ಬಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ನೂರೈವತ್ತು ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಸಲಾಡ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಯೋಡಿನ್, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಲೋಹ ಧಾತುಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿರಲಾಗುತ್ತದೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮೊದಲು. ವೈದ್ಯರು ಬಲವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಲ ತಿನ್ನುವ ಶಿಫಾರಸು. ಕಡಲಕಳೆ ಈ ಸಲಾಡ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸಲ್ಲಿಸಿದ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಹಗುರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಕಡಲಕಳೆ, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಚಯಾಪಚಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಊಟಕ್ಕೆ ಟೈಮ್, ಇದು ನಮ್ಮ ಸಲಾಡ್ ಪೂರೈಸಲು ಸಮಯ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಿಮ್ಮ ಊಟ ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ದಿನ!