ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಮನೆಯವರಲ್ಲಿ ಬೀನ್ಸ್ ಸೂಪ್

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಟೇಸ್ಟಿ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಹತ್ತಿರದ ಬೀನ್ಸ್ ನಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನ ನೋಡಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಕ ಹತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಒಂದು ಸರಿಸಮಾನವಾಗಿವೆಯೆಂದು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಬೀನ್ಸ್ ಜೊತೆ ಸೂಪ್ ದಿನ ಉಪವಾಸ ಅಥವಾ ಜನರು ಮಧುಮೇಹ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನಾಗಿ ಎಂದು ಪರಿಪೂರ್ಣ. ಖನಿಜಗಳು, ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ, ಪಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಯಶಸ್ವಿ ಬೀನ್ಸ್ ನಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಸ್ವಾಗತ ಅತಿಥಿ ಎಂದು. ಅದರಿಂದ ನೀವು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ತಯಾರು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನಾವು ವಿವಿಧ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳನ್ನು ಬೀನ್ಸ್ ಜತೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಪ್ ಹೊಂದಿವೆ.

ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಬೀನ್ಸ್ ಕುಡಿಯುವ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಂತರ ಖನಿಜಗಳು 80 ರಷ್ಟು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು 70 ಪ್ರತಿಶತ ವಿಟಮಿನ್ಸ್. ಯಾವುದೇ ತಯಾರಿ ಕ್ಯಾಚಿಂಗ್ ಬೀನ್ಸ್ ಭಕ್ಷ್ಯ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಮೀನು ಅಥವಾ ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತರಕಾರಿಗಳು ಸಂಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕಿದೆ.

ಹಲವಾರು ಅಡುಗೆ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

· ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳು ಸೂಪ್. ಈ ಖಾದ್ಯ, ಯಾವುದೇ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಣಬೆಗಳು ಎರಡು ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು. ಪರಿಪೂರ್ಣ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೊಲೆಟಸ್ ಬಯಸುವಿರಾ. ನೀವು ದನದ ಮೂಳೆಗಳ ಮೂರು ನೂರು ಗ್ರಾಂ, ಒಂದು ಈರುಳ್ಳಿ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಬೀನ್ಸ್ ನೂರು ಗ್ರಾಂ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅರ್ಧ ಕಪ್, ಯಾವುದೇ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಪ್ರಬಲ ಮೂಳೆ ಸಾರು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಫಿಲ್ಟರ್. ಬೀನ್ಸ್ ಕ್ಯಾನುಗಳು ನೀರನ್ನು ವಿಲೀನಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕಲಬೆರಕೆ ತೊಡೆ, ಮತ್ತು ಸಾರು ಬೆರೆಸಿ. ಅಣಬೆಗಳು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಬಯಸಿದ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ರವರೆಗೆ ಮಧ್ಯಮ ತಾಪದ ಮೇಲೆ ಅಡುಗೆ ವೇಳೆ thawed ಮಿಶ್ರ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳು ಪುಟ್ ಬೀನ್ಸ್, ಉಪ್ಪು ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಗೆ. ಸೂಪ್, Portioned ಫಲಕಗಳನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಿದ್ದ ಕೆನೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂತುರು.

· ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕೋಳಿಮಾಂಸದ ಸೂಪ್. ರುಚಿಯಾದ ಚಿಕನ್ ಜೊತೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೂಪ್ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಎರಡೂ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಕೋಳಿ ಮಾಂಸ ನಾಲ್ಕು ನೂರು ಗ್ರಾಂ, ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆ ಒಂದು ಚಮಚ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಒಂದು ಲವಂಗ, ಒಂದು: ತಯಾರು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ನಿರ್ದೇಶನಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಸೆಲರಿ ಕಾಂಡದ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀನ್ಸ್ ಒಂದು ಜಾರ್, ಗಜ್ಜರಿ ನಾಲ್ಕು ನೂರು ಗ್ರಾಂ, ಬ್ಯಾಂಕ್ ಕಾರ್ನ್, ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಒಂದು ಚಮಚ, marjoram ಕೆಲವು sprigs ಮತ್ತು ಲೀಟರ್ ಕೋಳಿ ಸಾರು. ಕೋಳಿ ಮಾಂಸ ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ರೌನ್ ರವರೆಗೆ ಸಣ್ಣ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ರೈ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಗಜ್ಜರಿ ಕುದಿ ಅಥವಾ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸುಲಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪತ್ರಿಕಾ ಮೂಲಕ ನಡೆಯಿತು. ಸೆಲೆರಿ ಉಂಗುರಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಹುರುಳಿ ಜೊತೆಗೆ, ಜೋಳ ಮತ್ತು ಕಡಲೆ ನೀರಿನ ವಿಲೀನಗೊಳ್ಳಲು. ಚೂರುಚೂರು ಸೆಲರಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಚಿಕನ್ ಅದೇ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿದ. ಪ್ಯಾನ್ ಹುರಿದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು, ಕಡಲೆಗಳು, ಕಾರ್ನ್, ಬೀನ್ಸ್ ರಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಕೋಳಿ ಸಾರು ಸಿದ್ಧ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಬಯಸಿದ ವೇಳೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕೆಂಪುಮೆಣಸಿನ ಋತುವಿನ ಸೀಸನ್. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಬೀನ್ಸ್ ಜೊತೆ ರೆಡಿ ಸೂಪ್ portioned ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸುರಿಯುತ್ತಿದ್ದ. ಪ್ರತಿ ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಓರೆಗಾನೊ ಚಿಗುರು ಪುಟ್.

· ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಸೇಜ್ ಜೊತೆ ಸೂಪ್. ಈ ಸೂಪ್ ಬೇಗನೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್ ಇದು ಪುರುಷರಿಗೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ ವಿಶೇಷ ಖಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವರ ಮನೆಯ ದಯವಿಟ್ಟು ಆದ್ದರಿಂದ ಭಕ್ಷ್ಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ: ಬೀಜಗಳನ್ನು ಎರಡು ನೂರು ಗ್ರಾಂ, ಎರಡು ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್, ಎರಡು ಸಣ್ಣ ಈರುಳ್ಳಿ, ಹಸಿರು ಕಿರಣದ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕೆಲವು ಲವಂಗಗಳು, ಟೊಮೆಟೊ ಐದು ನೂರು ಗ್ರಾಂ, ನಾಲ್ಕು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್ಗಳು, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಮೆಣಸು ಒಂದು ಪಿಂಚ್, ತರಕಾರಿ ತೈಲ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಕ್ಲೀನ್. ಮೆಣಸು ನಲ್ಲಿ ಕಾಂಡವನ್ನು ತೆಗೆದು ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಕತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಹುರುಳಿ ನೀರು ವಿಲೀನಗೊಳ್ಳಲು. ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೋಗಳು ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿದ. ಬಾಣಲೆ ತುಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ ಬೀನ್ಸ್. ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ. ವರ್ತುಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಸೇಜ್ಗಳು ಕಟ್, ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಪುಟ್. ಬಯಸಿದ ವೇಳೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರು, ಉಪ್ಪು ತುಂಬುತ್ತವೆ. ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸು. ಬೇಯಿಸಿದ ರವರೆಗೆ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಬಿಳಿ ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ ಸೂಪ್ ಸೇರಿಸಿ. ಮುಗಿಸಿದರು ಭಕ್ಷ್ಯ Portioned ಫಲಕಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿದು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂತುರು.