ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣದ ಆಹಾರ?

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಇಂದು ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೇಜಿ ಆಹಾರಗಳು ವಿವಿಧ ತಿರುಗಿದ್ದಾರೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅವಸರದಲ್ಲಿ ಇವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮೆನು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಬಹಳ ಸರಬರಾಜು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಹೆಸರು ಒಂದು ಬಹಳ ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಅನುಭವ ತೂಕ, ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹೆಚ್ಚು ಒಳ್ಳೆಯದೆಂದು ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ಆಹಾರ ಇಂದು ಬಣ್ಣದ ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಏನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ? ಆದ್ಯತೆಯ ನಿಯಮಗಳು ಯಾವುವು? ನಾವು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ವಿವರವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ತತ್ವಗಳು

ತಜ್ಞರು, ಬಣ್ಣ ಆಹಾರ ಕೇವಲ ಒಂದು ವಾರದ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೇಜಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದರ ಸಾರ ಪ್ರತಿ ದಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಣ್ಣದ ಆಹಾರಗಳು ತಿನ್ನಲು ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೇವಲ ಒಂದು ತಿಂಗಳು, ನೀವು ಸುಮಾರು 10 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಎಸೆಯಲು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನೆರಳಿನಟ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕೇವಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ರಾಜ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ತೋರಿಸಿವೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗೆ, ನಾವು ಆಹಾರ ಬಣ್ಣ ಒದಗಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ

• ಸೋಮವಾರ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಭಾರೀ ದಿನವಾದ ಆದ್ದರಿಂದ ಬಿಳಿಯ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು (ಎಲೆಕೋಸು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಸ್ಕ್ವಾಷ್, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ) ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕಾರ ಅನ್ನ ಮತ್ತು ಪಾಸ್ತಾ, ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆ ಹಾಗೂ ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ ದನದ ಮಾಡಲು. ನೀವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳ ಒತ್ತು ನೀಡಬೇಡಿ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿ.
• ಕೆಂಪು ಮಂಗಳವಾರ. ಇದು ತನ್ನ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಾನೆ ಈ ಛಾಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಚಲಾವಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಆಯ್ಕೆಯೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಗಲ: ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಟೊಮೆಟೊ, ಬೀನ್ಸ್, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಮೆಣಸು, ಗೆಣಸು, ವೈನ್.
• ಹಸಿರು ಪರಿಸರ. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಾಗೂ ಹರ್ಬಲ್ ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಮನ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಗುರುವಾರ, ಬಣ್ಣ ತಿನಿಸುಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕಿತ್ತಳೆ ವರ್ಣ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಕೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ತಮ್ಮ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ neraznoobrazen (ಸಿಟ್ರಸ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಪ್ರಭೇದಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಪಟ್ಟಿ. ಆಹಾರ ವರ್ಷದ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಂದಿತು ವೇಳೆ, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮುದ್ದಿಸು.
• ಪರ್ಪಲ್ ಶುಕ್ರವಾರ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬಿಳಿಬದನೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಆಹಾರ ಮಸಾಲೆ ತುಳಸಿ ಮತ್ತು tarragon ತಿನ್ನುತ್ತದೆ.
• ಶನಿವಾರ, ಹಳದಿ ಆಹಾರ ತಿನ್ನಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆ. ಇದು ಈ ಬಣ್ಣ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಸಾಬೀತಾಯಿತು, ಆದರೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಮಹತ್ವದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಕಾರ್ನ್, ಕೂಸ್ ಕೂಸ್, ಹಳದಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ವಿವಿಧ ಸೇಬುಗಳು, ಜೇನು, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ, ಚೀಸ್ ಕೆಲವು ಬಗೆಯ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು.
• ಭಾನುವಾರ - ಇದು ಬಣ್ಣವಿಲ್ಲದ ದಿನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಇಡೀ ದಿನ ಸರಳ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಎಂದು ಅರ್ಥ. ಈ ಅಂತಿಮ ದಿನ ಇನ್ನೂ ಮತ್ತು ಇಳಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ.

ಬಣ್ಣ ಆಹಾರ. ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಆಹಾರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಅಲ್ಲಿ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಹೊಂದಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೋಮವಾರ, ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಸ್ಕ್ವಾಷ್, ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಕೋಳಿ ಎಂದು. ಮಂಗಳವಾರ ಒಂದು ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್ ತಯಾರು, ಮತ್ತು ಬುಧವಾರ - ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಹಸಿರು ಸೂಪ್. ಇದು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ವಿದ್ಯುತ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಿವರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಅವರ ಕಲ್ಪನೆಯ ಮುಕ್ತ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು.

ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಬಣ್ಣ ಆಹಾರ. ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ತಜ್ಞರು ಈ ವಾರದ ಪಥ್ಯವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ನಷ್ಟ ಅಲ್ಲ ಕೊಡುಗೆ ಎಂದು, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯ, ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಟೋನ್ ಸುಧಾರಿಸಲು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಆಹಾರ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಬೂದು ಆಕಾಶ ಸಂಗ್ರಹಗೊಂಡ ಆಯಾಸ ಖಿನ್ನತೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಮಾಡಿದಾಗ ವಸಂತ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದ, ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ದಿನನಿತ್ಯದ ಗಾಢ ಬಣ್ಣಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ತ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.