ಆರೋಗ್ಯ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ
ಸಾಕುತಾಯಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು?
ಮೊದಲ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳು ಜನನದ ನಂತರ - ಈ ಯುವ ತಾಯಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಕಷ್ಟ ಕಾಲ: ಇದು ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲ, ಬೇಬಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ದೇಹದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬರಿದುಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇಂತಹ ಸರಳ ಆನಂದ, ಮಹಾನ್ ಆಹಾರ ಮುಂತಾದ, ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ - ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿವಿಧ ಗಂಭೀರ ನಿಷೇಧಿತ ಹೇರುತ್ತದೆ ಕಾರಣ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ನನ್ನ ಮಿತಿ ಎಂಬ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ತಾಯಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮುಂದಿಟ್ಟರು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಗರಿಷ್ಠ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲದ ಅಲರ್ಜಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಇತರೆ - ಬದಲಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಬಿ ಕಲಿಸಲು, ತಿನಿಸುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಪೂರ್ವದಲ್ಲಿ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲು ನೀಡುತ್ತವೆ. ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜೀವಿಯ ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಒಂದು ಮ್ಯಾಟರ್ - ಆದಾಗ್ಯೂ ಇತರರು ಆಯ್ಕೆಯ ಆಹಾರ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ವೇಳೆ - ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಚಾಕೊಲೇಟ್ - ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಇಲ್ಲ, ಹೇಗೆ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ, ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರ ಎಂದು (ತಾಯಿ ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹುಟ್ಟಿದ ತಕ್ಷಣ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗೊತ್ತು)? ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಲವು ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ತಾಯಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಎಂಬುದನ್ನು ಇವೆ.
ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಐಡಲ್ ಅಲ್ಲ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಜೀವಿಗೆ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಅತ್ಯಂತ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಸಸ್ಯಾಹಾರ ಬೆಂಬಲಿಗರು ಮತ್ತು ಈ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಖ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನ ಆಗುತ್ತದೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಸುಲಭ. ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ವಿದ್ಯುತ್ ಕೋಳಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ ನಂತರ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರೌಢ ಜೀವಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಬಳಕೆ ಸಮರ್ಥನೆ ಇದೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಾಕುತಾಯಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಎಂಬುದು? ನಂತರ ತನ್ನ ದೇಹದ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿತು ಇದೆ, ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುತ್ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ನೇರವಾಗಿ.
ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಈ ನಿಷೇಧವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಪ್ರೋಟೀನು. ಲೋಳೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಎರಡು ಈಗಾಗಲೇ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯ - ಆದರೆ ಕೇವಲ ಹಳದಿ ಭಾಗ. ಆದರೆ ಅದರ ಕಚ್ಚಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಎಲ್ಲಾ ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಬಳಸಲು, ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸಾಲ್ಮೊನೆಲ್ಲ ಮಾಲಿನ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಸಹ ಸುಟ್ಟು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಡಕ್ ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬಾತು, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ನಿಷೇಧ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ - ಸಹ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಅವರು ಸಾಲ್ಮೊನೆಲ್ಲ ಅಪಾಯ ಸೆಳೆಯಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಹಿತಿ.
Similar articles
Trending Now