ಹೇಗೆ ಬ್ರಾಕೆನ್ ಫೆರ್ನ್ ಬೇಯಿಸುವುದು. ಕೊರಿಯನ್ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಜರೀಗಿಡದ ಜೊತೆಗೆ ಅಡುಗೆ ಹೇಗೆ

ನಾನು ಅನೇಕ ಜರೀಗಿಡ ಒಂದು ಸಸ್ಯ ಕಂಡ ಮನುಷ್ಯ. ಇದು ಸುಮಾರು 10 ಸಾವಿರ ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲೇ ಜಾತಿಗಳ ಇವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಈ ಅದ್ಭುತ ಸಸ್ಯ ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಕಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಅಲಂಕಾರಿಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಜೊತೆಗೆ, ಜರೀಗಿಡ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬ್ರಾಕೆನ್) ಹೊಂದಿದೆ. ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಅಣಬೆಗಳು ಹೋಲಿಕೆಗೆ ಒಂದು ಸಸ್ಯ. ತನ್ನ ಕವಾಟಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು (ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ) ಮಾತ್ರ ಅವರ ಎಲೆಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆರೆದಿಲ್ಲ ಎಳೆ ಚಿಗುರುಗಳನ್ನು, ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು, ಮತ್ತು ಕಾಂಡದ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ 25 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಅವಧಿಯದಾಗಿತ್ತು.

ಆದ್ದರಿಂದ ಹೇಗೆ ಫೆರ್ನ್ ಬೇಯಿಸುವುದು ಬ್ರಾಕೆನ್? ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಕುಟುಂಬ ಖಾದ್ಯ ರಚಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು ಕೆಲವು ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಹೇಗೆ ಒಂದು ಉಪ್ಪು ಜರೀಗಿಡ (ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ) ತಯಾರು?

ಇಂತಹ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ತಯಾರಿ ಮಾಡಲು, ನಾವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಬ್ರಾಕೆನ್ ಎಲೆಗಳು ಚಿಕ್ಕವರು;
• ಉಪ್ಪು;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು.

ಉಪ್ಪು ಬೆರೆಸುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ

ನೀವು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬ್ರಾಕೆನ್ ಫೆರ್ನ್ ಬೇಯಿಸುವುದು ಮೊದಲು, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಸಸ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಮಡಿಸಿದ ಸುರುಳಿಯಾಗಿ ಉಳಿದಿರುವ ಕಂದು ಚಕ್ಕೆಗಳು, ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು, ಕೊಂಬೆಗಳನ್ನು ಫೆರ್ನ್ ತೊಳೆಯುವುದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಉಪ್ಪು ನೀರಿನ (15 ನಿಮಿಷ) ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಬೇಯಿಸಿದ. ದ್ರವ ಬರಿದು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ನೀರಿನ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಹಾರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮುಂದೆ, ಬೇಯಿಸಿ ಸುಲಿದ ಸಸ್ಯ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಈ ಪೂರ್ವರಚಿತ ಮಾದರಿಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಶೇಖರಿಸಿಡಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ವಿಶೇಷ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ನೀರಿನ ಕುದಿ ಮತ್ತು 1 ಲೀಟರ್ ಪ್ರತಿ 15 ಗ್ರಾಂ ದರದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಬೇ ಸಲೈನ್ ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ತಾವು ರೋಲ್ ಕವರ್ ಈಡಾದರು ಮಾಡಿ ಹಾಗೂ ನಂತರ ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ ಹಿಮ್ಮೊಗ ತಂಪಾದ ತನಕ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹೊದಿಕೆ ಬಿಟ್ಟು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇಂತಹ ಕ್ರಮಗಳು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಉಪ್ಪು ಫೆರ್ನ್ ಬ್ರಾಕೆನ್ ಪಡೆಯಿರಿ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸಾಕಣೆಯ ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವು ಋತುಗಳ ಶೇಖರಿಸಿಡಬಹುದು ಮಾಡಿದ.

ಅತ್ಯಂತ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಖಾದ್ಯ ಜರೀಗಿಡ ಆಫ್

ಹೇಗೆ ಕೊರಿಯನ್ ಒಂದು ಜರೀಗಿಡ ಬೇಯಿಸುವುದು? ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು:

• ಚೂಪಾದ ಈರುಳ್ಳಿ - 1 PC;.
• ಒಣಗಿದ ಬ್ರಾಕೆನ್ - 100 ಗ್ರಾಂ;
• ತರಕಾರಿ ತೈಲ (ಉತ್ತಮ ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು) - 4 ದೊಡ್ಡ ಸ್ಪೂನ್;
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - 2 ಲವಂಗ;
• ಮೆಣಸು ಕೆಂಪು - 0.5 ಸಿಹಿ ಸ್ಪೂನ್;
• ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು - ¼ ಸಿಹಿ ಸ್ಪೂನ್;
• ದನಿಯ, ನೆಲದ - ಪೂರ್ಣ ಟೀಚಮಚ;
• ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ - ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ;
• ಅಯೋಡೀಕರಣಗೊಳಿಸಿದ ಉಪ್ಪು - ರುಚಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.

ತಯಾರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ

ನೀವು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಜರೀಗಿಡ ಅಡುಗೆ ಕೊರಿಯನ್? ಈಗ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಆಳವಾದ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ಸಸ್ಯ ಮೊಟ್ಟ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ನೀರು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನದ ಮಟ್ಟಿಗಾದರೂ ಬಿಡಿ. 24 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಉತ್ಪನ್ನ ಮತ್ತಷ್ಟು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೂಕ್ತ ಎಂದು. ಮೂಲಕ, ಜೊತೆಗೆ ಇಂತಹ ಸಸ್ಯ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಡಬಹುದು.

ಇದರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇರಿಸಿ ಮೂಲಭೂತ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧವಾಗಲಿದೆ ಬ್ರಾಕೆನ್ ಜರೀಗಿಡ, ನಂತರ, ಇದು ಸಮನಾದ ಭಾಗಗಳನ್ನಾಗಿ ಕೊಚ್ಚು ಅಗತ್ಯ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಸಾಲೆ ರುಚಿಯ ಭರ್ತಿ ತಯಾರಿ ಆರಂಭಿಸಲು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ರಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಶಾಖ ಇದು ಚಿನ್ನದ ಕಂದು ರವರೆಗೆ ಉಂಗುರಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ರೈ ಕತ್ತರಿಸಿ ಈರುಳ್ಳಿ, ಪುಟ್. ನಂತರ ಸಸ್ಯದ ನೆಲದ ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು, ಮತ್ತು ಕೊತ್ತಂಬರಿ, ಜರೀಗಿಡ, ತುರಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ, ಅವರು 5 ನಿಮಿಷ ಫ್ರೈ ಮತ್ತು ನಂತರ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಮಯ ಒಂದೇ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ನಲ್ಲಿ ಕಾವುಕೊಡುತ್ತಿದ್ದವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ರಲ್ಲಿ, ಭಕ್ಷ್ಯ ಅಯೋಡೀಕರಣಗೊಳಿಸಿದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ರುಚಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಕೊರಿಯಾದ ಬೇಯಿಸಿ ಫರ್ನ್, ಒಂದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ತಟ್ಟೆ ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಎರಡೂ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿರುವ. ಇದು ಬೇಯಿಸಿದ ಬಹಳ ಧಾನ್ಯ ಅಕ್ಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಅಡುಗೆ braised ಹಂದಿಮಾಂಸ ಜರೀಗಿಡ

ಹೇಗೆ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಬ್ರಾಕನ್ ಬೇಯಿಸುವುದು? ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ನೇರ ಹಂದಿ - 300 ಗ್ರಾಂ;
• ; 150 ಗ್ರಾಂ - ತಾಜಾ ಮತ್ತು ತಾರುಣ್ಯದ FERN
• ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ - 1 ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ;
• ತಾಜಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್ - 2 PC ಗಳು;.
• ಕಹಿ ಬಲ್ಬ್ ಈರುಳ್ಳಿ - 2 ಶಿರಗಳು;
• ಬಲ್ಗೇರಿಯನ್ ಮೆಣಸು - 1 ದೊಡ್ಡ ತುಂಡು. (ಕೆಂಪು);
• ತರಕಾರಿ ತೈಲ (ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು) - ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ;
• ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು - ರುಚಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ;
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - ಸಣ್ಣ ಹಲ್ಲುಗಳು ಒಂದು ಜೋಡಿ.

ಘಟಕಗಳ ತಯಾರಿಕೆ

ಮಾಂಸ ಬ್ರಾಕೆನ್ ಅಡುಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು, ನೀವು ಬಯಸುವ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಪಾತ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಬಿಂಬಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಅಂತಹ ಭೋಜನ ಮಾಡಲು, ಅವರ ಕುಟುಂಬಗಳ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಬಯಸಿದರೆ, ಇದು ನೇರ ಹಂದಿ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು, ತದನಂತರ ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಘನಗಳು ನಲ್ಲಿ ಚಾಪ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅದೇ ಎಲ್ಲಾ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಜರೀಗಿಡ, ಇದು ಪೂರ್ವ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಸುರಿಯುವುದೇ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಬಿಟ್ಟು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ 4-5 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಗೆ ಸಮಾನ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

ಆಹಾರ ಉಷ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ತಯಾರಿ ಒಣಗಿದ ತಾಜಾ ಫೆರ್ನ್ ಸುಲಭವಾಗಿ. ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಇಂತಹ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ತೋರುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅನೇಕ ಜನರು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಒಣಗಿಸಿ ಮೂಲಕ ಭವಿಷ್ಯದ ಈ ಸಸ್ಯದ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುತ್ತವೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಸ್ಟೆಸ್ ಹಂದಿಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಬ್ರಾಕೆನ್ ಎಲ್ಲಾ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ಯೂ ಆನಂದಿಸಬಹುದು ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಒಮ್ಮೆ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ, ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ತೈಲ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮಾಡಬೇಕು ನಿರ್ವಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಮುಂದೆ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ ಪ್ರಕಟಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಿನ್ನದ ತನಕ ಅದನ್ನು ಫ್ರೈ ಬಯಸುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ. ಒಮ್ಮೆ ಕ್ರಸ್ಟ್ appetizing ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾನ್, ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಇದನ್ನು ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ರವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ಮೇಲೆ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು ಮಾಡಬೇಕು, ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಮ್ಮೆ ಹಂದಿಮಾಂಸ ಕೋಮಲ, ಇದು ಜರೀಗಿಡ ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪೂರ್ವ ಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯ, ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ರಲ್ಲಿ, ಖಾದ್ಯ ಹಿಂದೆ ಹುರಿದ ಈರುಳ್ಳಿ, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜೊತೆಗೆ ಮೆಣಸು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ ಮೊಟ್ಟ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅವರು ಮತ್ತೊಂದು 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಇಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ, ನಂತರ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ, ಒಮ್ಮೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರ ಸೇರಿಸಲು ಶಾಖ ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಭಕ್ಷ್ಯ ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರು ಮಾಡಬೇಕು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಸುವಾಸನೆ ತನ್ನಲ್ಲಿ.

ಸರಿಯಾದ ಸರ್ವ್

ಬ್ರಾಕನ್ ಜರೀಗಿಡ (ಈ ಸಸ್ಯದ ಮೇಲೆ ಚರ್ಚಿಸಲಾಯಿತು ಬಳಕೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು) ಯಾವುದೇ ಖಾದ್ಯಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ರುಚಿ ಹಾಗೂ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿ ಭೋಜನಕೂಟ, ಮಾತ್ರ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಮೇಜಿನ ಒಪ್ಪಿಸುವಂತೆ. ಇದು ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡ ಖಾದ್ಯ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಊಟ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಬಿದ್ದರು ಬೇಯಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಜೊತೆ ಬಹಳ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಇತರ ಭಕ್ಷ್ಯ ಬಳಸಬಹುದು.

ನಾವು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಬೆಳೆಸುವ ಉಪಹಾರ ಮಾಡಲು

ಊಟಕ್ಕೆ ಬ್ರಾಕೆನ್ ಫೆರ್ನ್ ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳಂತೆ ನೀವು ಮೇಲೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬಲ್ಲೆ ತಿಳಿಯಲು. ಆದರೆ, ಇಂತಹ ಸಸ್ಯ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಪಹಾರ ರಚಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಾವು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

• ದೊಡ್ಡ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 3 PC ಗಳು;.
• ಜರೀಗಿಡ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - 70 ಗ್ರಾಂ;
• ತಾಜಾ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ - 2 PC ಗಳು;.
• ಹಾಲಿನ ಕೊಬ್ಬು (ನೀವು ಕ್ರೀಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು) - 3 ದೊಡ್ಡ ಸ್ಪೂನ್;
• ಬಾಣಗಳನ್ನು ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ - ಹಲವಾರು PC ಗಳು;.
• ಮೆಣಸು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಮೆಣಸು - ರುಚಿ ಸೇರಿಸಿ;
• ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ ತರಕಾರಿ ತೈಲ - ಹುರಿಯುವುದುಇವಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ತಾಜಾ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ - ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಗುಂಪನ್ನು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಿದ್ಧತೆ

ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಬಹಳ ಸುಲಭ. ಈ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇದು ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರತಿ ದಿನ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ತಯಾರು ಸಾಧ್ಯ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಸಸ್ಯ ಪೂರ್ವ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಉದ್ದ 2-3 ಸೆಂ ಕತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಹ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಎಂದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಕೆನೆ, ಮೆಣಸು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಜೊತೆಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಪೊರಕೆ ಬೇಕು. ಜೊತೆಗೆ, ತಾಜಾ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಕೊಚ್ಚು ಅಗತ್ಯ ಹಸಿರು ಬಾಣದ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಉಂಗುರಗಳ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಕತ್ತರಿಸಿ.

ಹುರಿಯಲು ಅಂಶಗಳನ್ನು

ಉಪಹಾರ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಬಾಣಲೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಸಸ್ಯದ ಎಣ್ಣೆ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು, ನಂತರ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಜರೀಗಿಡ, ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬಾಣಗಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ 5 ನಿಮಿಷ ಎಲ್ಲಾ ಮರಿಗಳು ಮೊಟ್ಟ. ಅನಂತರ ಅದೇ ಭಕ್ಷ್ಯ ತಾಜಾ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಕೆಲವರಿಗೆ ತಕ್ಷಣ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಲು, ತಾಜಾ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಉದುರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥ ಅಂಶಗಳಿವೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಭರ್ತಿ. ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಪ್ಯಾನ್ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ಸುಮಾರು 3-5 ನಿಮಿಷ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖ ಮೇಲೆ ಹೊರಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಆಮ್ಲೆಟ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಆಗುತ್ತದೆ. ಉಪಹಾರ ಈ ಆಹಾರದ ಸೇವೆ, ಅದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಮಾತ್ರ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಚಹಾದ ಬಿಸಿ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು ಗೃಹಿಣಿಯರು

ಈಗ ನೀವು ಬ್ರಾಕೆನ್ ಫೆರ್ನ್ ಅಡುಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಖಾದ್ಯ ರಚಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು ಮೊದಲು, ತಾಜಾ ಸಸ್ಯ ಉಷ್ಣದ ಸತ್ಕಾರದ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಇಲ್ಲವಾದರೆ ನೀವು ಸಮೂಹ ನೋಡಲು ಅಂಬಲಿ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಉತ್ಪನ್ನ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಗಿದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜರೀಗಿಡ ಕಾಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ simmered ತೊಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.