ಹೇಗೆ ಹೃದಯ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಹೇಗೆ? ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಸಲಹೆ

ಮಾನವ ಜೀವನದ ಒತ್ತಡದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಈ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳೆಂದರೆ ಜೀವನದ ಲಯ, ಈ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಿರಂತರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸಮಾಜ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಸಂಬಂಧಗಳ ದಷ್ಟಿತ್ತು. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೋಕ್: "ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ, ನೀವು ನಾಡಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ."

ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಮಯ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಮಂಜೂರು ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಲವಂತವಾಗಿ. ಕೆಲವರಿಗೆ, ಇದು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸುಲಭ, ಆದರೆ ಯಾರಾದರೂ ಸವಾಲೆಸೆಯುವ ವಿಪರೀತ ಹೊರೆ ಆಗಬಹುದು. ಯಾರೋ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಪರಾಧಿ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಿದ, ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಬಹಳ ತಲೆಗೆ ಹುಟ್ಟಿಸಿದ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳ ಒಂದು ದೂರದ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಖಾಲಿಯಾದ ಕೇಳಿದ ಸ್ಕ್ರಾಲ್. ಪರಿಚಿತ? ನಂತರ ಹೃದಯ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಹೇಗೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಂತರ ಎಂದಿಗೂ ನೆಮ್ಮದಿಯಿಂದ ಬದುಕಲು ಕಲಿಯುವ ತಿಳಿಯಲು ಅಗತ್ಯ.

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು

ಹೃದಯ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಜನರು, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ಲಹರಿಯ ತಕ್ಕಮಟ್ಟಿಗೆ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಬದಲಾವಣೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಹ ಒಂದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಹತಾಶೆ ಅತ್ಯಂತ ಆಳವಾದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭೌತಿಕ ವಿಮಾನ, ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಎರಡೂ - ಅವರು ಉತ್ತೇಜನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಳ ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಶ್ರೀಮಂತ, ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಇದೆ.

ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಹ ತನ್ನದೇ ವಿನಾಶವು, ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ವಿನಂತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಯಾರು ಉತ್ತಮ ಸ್ವಭಾವದ ಜನರು. ಈ ಅವರಿಗೆ ಇದು ಇತರರಿಂದ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಅನುಮೋದನೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಾರಣ. ಇದೇ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಬರುತ್ತದೆ ಯಾರು ಭೇಟಿ ಏಕೆಂದರೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಉತ್ತಮ ಮರುಪಾವತಿ, ಒಂದು ಕ್ರೂರ ಜೋಕ್ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ದುರ್ಬಲ ಜನರು ಬಹಳ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಂಬಂಧಗಳ ಛಿದ್ರ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಹಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ಒಂದಕ್ಕೊಂದು ಸೇರಿಕೊಂಡಿರುವ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಮನೋಧರ್ಮ ಮಾದರಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಇದು ವಿಷಣ್ಣತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಆಗಿದೆ. ಅವರಲ್ಲಿ ಅನೇಕ - ಸೃಜನಶೀಲ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ.

ಇಂತಹ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂವಿಧಾನದ ವಂಶವಾಹಿನಿಯಲ್ಲಿ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಜೀವನಮಟ್ಟ ಆಗಿದೆ. ಈ ಜೀವನದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರೋಧಕ ಅಂದರೆ ಕೇವಲ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯ ಇನ್ನೂ. ಹೃದಯ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಕಲಿಯಬಹುದು.

ಭಾವಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು: ಅದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಬಹುಶಃ ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಹೇಳಿಕೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ನರಗಳು ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳು ಎಂದು. ಒಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ರಾಜ್ಯದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮ. ಮತ್ತು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಲ್ಲ ಸಲುವಾಗಿ ಮನೋದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ದೇಹದ ರೋಗಗಳು, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ರಾಜ್ಯದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲು), ನೀವು ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹೇಗೆ ಹೃದಯ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಹೇಗೆ?

ವ್ಯಕ್ತಿ ದೇಹದ ಕೇವಲ ಚಳುವಳಿ, ಆದರೆ ಚಿಂತನೆಯ ರೈಲು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಠಾತ್ತಾದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅನುಭವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸುಲಭ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಮುಂದಿನ ವರ್ಷ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಇರಬಹುದು. ಮತ್ತು 5 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ? ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಯಾರಾದರೂ ಅವರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿಶಾಲತೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಹೇಗೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು?

ದೈನಂದಿನ ಒತ್ತಡದ ಜೀವನದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಏಳುವುದು, ಜನರು ಮಾನಸಿಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಟ್ಟ ಶ್ರಾವ್ಯ ತರಬೇತಿ ಕುರಿತು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಬೇಕು ತಯಾರು. ಈ ಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನ, samonastroya, ಕೇವಲ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅದೇ ವಿಧಾನ. ತತ್ವದಿಂದ "ನಾನು -. ಅತ್ಯಂತ ಆಕರ್ಷಕ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ" ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - "ಒಳ್ಳೆಯ", "ನಾನು ಪ್ರಶಾಂತ am", "ಅಲ್ಲಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ." ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಒಂದು ದಾರಿ. ಯಾವಾಗಲೂ ತೃಪ್ತಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ದಿಕ್ಕು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಹಿತವಾದ ಸಂಗೀತ ಅಥವಾ ಶಬ್ದಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ವಿಧಾನಗಳು ಅಥವಾ ಯೋಗ ವರ್ಗದ ಕೇಳುವ, ಧ್ಯಾನ - ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸ್ವಯಂ ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ ಒಟ್ಟಾಗಿ. ಮುಖ್ಯ - ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ. ಆಡಿಟರಿ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ - ಔಷದ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯ, ಅವರು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಏಕೆಂದರೆ - ಶಾಮಕ ಮಾಡುವಂತೆ ಕೇವಲ ಒತ್ತಡವು ಶರೀರ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ "ಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಲು" ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆ, ಮತ್ತು.

ಹೇಗೆ ಇತರರ ಪದಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು?

ಆದ್ದರಿಂದ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಸಂಭಾಷಣೆ ಎರಡೂ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಕಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಲು.

1. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನೀಡಿರುವ ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ಸಲಹೆ ಒಂದು, ಕೆಳಗಿನ ಆಗಿದೆ "? ಹರ್ಟ್ ಆದ್ದರಿಂದ ಅಪರಾಧ ಇಲ್ಲ" ಹಾಗೆ "ಬಾಲ್ಕನಿಯಲ್ಲಿ ಪತನದ ರಂದು ಅಪರಾಧ" ಅಥವಾ ಆ, ಹಿಂಗೈ ಉತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ "ಎಲ್ಲವೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸುಲಭ ಇರಬೇಕು." ಬೇರೆ ಅರ್ಥವನ್ನು ಇಲ್ಲ ಹಾಕಿತು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಾಸ್ಟಿಕ್ ರಿಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಎಂದು ಅಸಮಂಜಸವಾದ ಟೀಕೆಗೆ ಮನನೊಂದಿದ್ದರು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಆವಿರ್ಭಾವ. ಇದು ನಡತೆಯ ಕೆಟ್ಟ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಎಂದು ಅಥವಾ ಇತರ ಮೇಲಿನ ಸೋಲಿನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಎಸೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ ಹಿಂಸೆಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ಮಾಡಬಾರದು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪಡೆಯಲು. ನಾವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅನುಕಂಪವನ್ನು ಮತ್ತು ಇದು ಕೋಪ ರಹಸ್ಯವಾಗಿಡಲು ಇಲ್ಲ.
2. ಇದು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸಂವಾದದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿದ್ದ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಕುಟುಕುವ ಜೋಕ್ ಯಶಸ್ವಿ ಖರೀದಿ ಮೇಲೆ ಮಾನವ ಕಥೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸೂಯೆ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಈ ರಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ಅಪರಾಧ ಮಾಡಿರುತ್ತಾರೆ.
3. ಒಂದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇತರರ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮುಜುಗರ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಇದು ಕೇವಲ ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಜೇತ ಅಲ್ಲದ ಒಂದು ಮತ್ತು ಇದು ಸ್ಟುಪಿಡ್ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ನೆನಪಿಸುವ ಮೌಲ್ಯದ, ಆದರೆ. rudeness, ಉತ್ತರವನ್ನು rudeness, ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ತಬ್ಧ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಇದು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಸೂಚನೆ ತಪ್ಪಾಗಿರುವುದು ಎದುರಾಳಿಯ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಮಾಡಬೇಕು.
4. ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಅನುಮೋದನೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ. ಹೃದಯ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಹೇಗೆ, ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮೊದಲ ಎಲ್ಲಾ ತಮ್ಮ ಆತ್ಮ ಗೌರವ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯ. ಒಂದು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಟೀಕಿಸಲು ಇರಬಹುದು, ತಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯ ಸ್ವಯಂ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಈ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಪರಿಚಿತ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಅನುಮೋದನೆಗೆ ತಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಗೆ ಎಂದು ಮರೆಯಲು ಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಬೆಳವಣಿಗೆ - ಸ್ವಯಂಪೂರ್ಣತೆಯ ಹಾದಿ.

ಹೊಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು: ಯುಟಿಲಿಟಿ ಅನುಸ್ಥಾಪನಾ

ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸುವುದು ಕೆಲವು ವರ್ತನೆಗಳು ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಹೃದಯ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಹೇಗೆ, ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ:

• ಹಾಸ್ಯ ಬಳಸಿ. ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹಾಸ್ಯಪ್ರಜ್ಞೆ ಇದನ್ನು ತಮಾಷೆ ಸಮತಲದಲ್ಲಿ ನೆರಳು ಸಂಘರ್ಷದ ಭಾಷಾಂತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸಿತು. ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ನಗುವುದನ್ನಲ್ಲ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಯಾರು, ಇತರರಿಗೆ ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಬಯಕೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
• ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ರಚನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ರಚನಾತ್ಮಕ ಅಲ್ಲದ ಟೀಕೆಗೆ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸ. ಸುಮಾರು ಎರಡು ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ, ಮತ್ತು ಮೊದಲ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅವಕಾಶ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಗುರಿ ಗ್ರಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಹೃದಯ ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಿಳಿಯಲು ಮುಂಚೆ, ಜನರು ತಮ್ಮ ವರ್ತನೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ನೊಂದುಕೊಂಡಿದ್ದರು ನಡೆಯುತ್ತದೆ - ಈ, ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು ಕಾರಣ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ತಪ್ಪನ್ನು ಭಾವನೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕೈಚಳಕದಲ್ಲಿ. ಕೀಳರಿಮೆ ಭಾವನೆ ಅಸಮಾಧಾನ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು - ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಮೂಲ ಕಾರಣ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಗತ್ಯ.
• ಋಣಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತೆರಪಿನ (ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಇರಿಸಿ), ಕ್ಲಿಕ್.

ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ,

ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅನನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಫ್ರೇಮ್ ಅಪೂರ್ವತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೋಗಬೇಡಿ. ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮುಖ - ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಕಲಿಯಲು.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವೇಳೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ನಾಯಕರಿಗೆ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಅವರು ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಲ್ಲಿ ಇತರರು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಈ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬಳಸಬೇಕು. ಒಂದು ರನ್ - ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಜನರು ಸ್ವತಃ ಒಂದು ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿಯೇ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಹುಡುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಆಗಿದೆ.