ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಉಪಯುಕ್ತ

ಯುರೋಪ್ನಲ್ಲಿ courgettes ಇದು ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸಸ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮೊದಲು, ಕೇವಲ 19 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಆರಂಭಿಸಿದರು. ಆದರೆ ಇಂತಹ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ತರಕಾರಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದ ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಪ್ರಶ್ನೆ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ: "? ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ"

ಮತ್ತು ಈ ಸಸ್ಯದ ಸಾಕಷ್ಟು ಜೀವಿಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಅವಶ್ಯಕವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ. Marrows ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಚಾರ ಮತ್ತು ವಿನಾಯಿತಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಏರಿಸುವ, ಆದರೆ ಸುಳ್ಳು ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಹಾಗೂ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಿ, ಎಚ್, ಪಿಪಿ ಮಾತ್ರ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಕಾರಣ ಕಬ್ಬಿಣದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಹೀಗಾಗಿ ಇವರು ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಉಪ್ಪು ಗರಿಷ್ಟ ಅನುಪಾತ ದೇಹದ ಅತಿಯಾದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಇನ್ನೂ? ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಂಶ. ಜೊತೆಗೆ, ಈ ತರಕಾರಿಗಳು ನೀರಿನ ಹೊರಹಾಕುತ್ತವೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ ಜನರಿಗೆ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಊತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ. ಇದು ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಹೃದ್ರೋಗದ ಉಪಯುಕ್ತ, ಮತ್ತು, ಬೇಬಿ ಆಹಾರ ಮೊದಲ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.

ಏನು ಉಪಯುಕ್ತ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ತಿಳಿದವರಿಗೆ ಗೃಹಿಣಿಯರು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಅಡುಗೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು, ಹುರಿದ ಮಾಡಬಹುದು ಬೇಯಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ, ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ. ಅವರು ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ ಇಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲಾ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡಬಹುದು courgettes, ವರ್ಷವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಟೇಬಲ್ ಮೇಲೆ ಇರಬಹುದು. ಮತ್ತು ಬೇಗನೆ ಈ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸಲು: ನೀವು ಕೇವಲ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಒಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಇರುತ್ತದೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪನಿಯಾಣಗಳಾಗಿವೆ. ಫ್ರೈ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಸಹ ಅನನುಭವಿ ಹೊಸ್ಟೆಸ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ವೇಳೆ ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಜೊತೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು ಹುರಿದ ಚೂರುಗಳು, ಅವರು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಒಂದು ಟೇಸ್ಟಿ ಊಟ ಮಾಡಲು.

ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಬಹುಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಡುಗೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ. ಅವರು ಕ್ಯಾಸರೋಲ್ಸ್ ಮಾಡುವ, ಸೂಪ್ ಬದಲಿಗೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಬಳಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಜಾಮ್ ಮತ್ತು ಪಾಕಕ್ಕೆ ಹಣ್ಣು ಮಾಡಲು. ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಖಾದ್ಯ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ರಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬದ ಎಲ್ಲಾ ಸದಸ್ಯರು, ಕಿರಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂದು. ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ತರಕಾರಿಗಳು ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು peptin ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ಒರಟಾದ ಫೈಬರ್ಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ರೋಗಗಳು zheluzhochno ಗ್ರಂಥ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಪೀಡಿತರ ಇರುತ್ತದೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಆಹಾರ ಕಚ್ಚಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ, ಸಲಾಡ್, ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಅಥವಾ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ತಿನ್ನಲು. ಅವರು ಉಳಿಕೆಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತೆಗೆಯುವುದು, ವಸಡು ukreplyaeyut ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಹಾಗೂ ತೂಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಡುಗೆ. ರಾ ಬೀಜಗಳು anthelmintic ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಕಚ್ಚಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಇನ್ನೂ? ತುರಿದ ಹಸಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಗಂಜಿ ಮಾಡಿ - ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸೌಂದರ್ಯ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಸಮತೋಲಿತ ಸಂಯೋಜನೆಯ ನಂತರ ಚರ್ಮದ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು liftinogvy ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸುವ. ಮಸುಕು ಮಜ್ಜೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಮೃದು ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಕೂದಲು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ

ಪಬ್ಗಳು ಕುರಿತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಉಪಯುಕ್ತ ರಸ ಏನು ಒಂದು ಉಲ್ಲೇಖವಿದೆ ಇಲ್ಲದೇ ಎಂದು. ಇದು ಸುಲಭ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ದ್ರವ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಸಹ ಒಂದು juicer ಇಲ್ಲದೆ, ಹೊರಬರಲು. ಇದು ಬೇಯಿಸಿದ ನಂತರ ಕೂಡಲೇ ರಸ ಕುಡಿಯಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಅನುಕೂಲಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಲವಾದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಒಂದು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ.

ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಈ ಅದ್ಭುತ ತರಕಾರಿ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ದುರದೃಷ್ಟಕರ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಚಟ್ನಿ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ.