ಆರೋಗ್ಯ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ
ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿವರಣೆಗಳು: ಏಕೆ ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
ಬಾಲ್ಯದ ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ತಾಯಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಬಹುತೇಕ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಆಹಾರ ಕೆಳಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು ಬಂದೊದಗಿತು. ಬೆಳೆದುಬಂದ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ನಿಮಗೇ, ಈಗ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಗೊಂದಲವನ್ನುಂಟುಮಾಡಿತು: ಏಕೆ ಊಟದ ನಂತರ ಕುಡಿಯಲು? ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಕೇವಲ "ಕಠಿಣ" ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ವೇಳೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, zapivanie ನಿಷೇಧ ಮಾನವನ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಉಸ್ತುವಾರಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಆದರೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಯಿಂಟರೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಕೇವಲ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ವಾಟರ್ - ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಹಾಯಕ
ಯಾವುದೇ ದ್ರವ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೌದು, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಪಾನೀಯಗಳು ಇವೆ. ಸಿಹಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನ "ಪಾಪ್." ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮೇಲೆ, ಬಾಯಾರಿಕೆ ಶಮನ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು, ಅಂದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಇಲ್ಲ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಒಂದು ಸವಿಯಾದ ಕಾಣಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿವ್ವಳ, ಮತ್ತು ಇಂಗಾಲಯುಕ್ತ ಅಲ್ಲದ ನೀರಿನ ಈ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿಲ್ಲ. ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಏಕೆ ತಿಂದ ನಂತರ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ? ಇದು ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ! ವಾಟರ್ ಹಿಂದಿನ ಊಟ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ತನ್ನ ಲೋಳೆ ತೆಗೆದು "ಹಳೆಯ" ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸ ತೆಗೆದು, ಹೊಟ್ಟೆ ಗೋಡೆಗಳ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುವರು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾಜಾ, ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗಿದ್ದರೂ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಲುವಾಗಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಯಿತು ಹಾಗೂ ರಸ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಇದನ್ನು ಕುಡಿದು ಊಟ, ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕಾಲು ನಂತರ ಗಿಂತ ಮೊದಲೇ ಆರಂಭಗೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ ಅಗತ್ಯ. ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ವಿಷಯ ಉಬ್ಬುವಿಕೆ ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಫಿಗರ್ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ ಹೊಂದಿರುವ ಕಡಿಮೆ ಭೋಜನ, ತಿನ್ನಲು.
ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಏಕೆ ಊಟದ ನಂತರ ಕುಡಿಯದ 2 ಗಂಟೆಗಳ
ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಸುದ್ದಿ ಪರಿಣಮಿಸಬಹುದು (ಬಹುಶಃ ನೀವು ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯರು ಮಾತನಾಡಿದರು) ಪರಿಚಯವಿರುವ, ಇರಬಹುದು. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ - ನೈಜವಾಗಿದೆ.
- ಯಾವುದೇ ದ್ರವ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸ ನೀಡದೇ ಕೈಬಿಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆಹಾರದ ಸುದೀರ್ಘ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.
- ಎಲ್ಲಾ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಇಲ್ಲ, ಕೊಳೆತ ಅವರನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಅಗತ್ಯ ಕಿಣ್ವಗಳು ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ದೇಹದ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಎಕ್ಸೆಸ್ (ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ, superfluous) ಲೋಡ್ ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ "ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಕೆಳಗೆ" ದೇಹಗಳನ್ನು - ಇನ್ನೂ ಅವರು ಕಬ್ಬಿಣದ ರೂಪುಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ.
- ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ಬಾಹ್ಯ ಕುರುಹು - ವಾಯು. ಜಠರದುರಿತ, ಅತಿಸಾರ, ಅಡತಡೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗ: ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಮತ್ತಷ್ಟು ಮಾನವ ಸ್ವಾಧೀನ ಇನ್ನಷ್ಟು ದುಃಖ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅಪಾಯ.
ನೀವು ಕುಡಿಯಲು ಏಕೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಮೌಲ್ಯದ, ಆದರೆ ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕರಣ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಚೆವ್ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ವೇಳೆ, ಹೀಗೆ ನೀವು ಆಫ್ ಕಾಂಗ್ರೆಸ್ ಸೀಳನ್ನು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯ ಲಾಲಾರಸ ತೊಳೆಯುವುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆ "ಸಿದ್ಧವಿಲ್ಲದ" ಆಹಾರ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಸ್ಕರಣೆ ಕಷ್ಟ. ಎರಡನೇ ಅಂಶವು ಬಾಯಿಯ ದ್ರವ ವಸ್ತುವನ್ನು ಭಾವನೆಯನ್ನು ಜಗಿಯುವ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ - ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ನಮೂದಿಸಿ. ಅವರು, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಗೆ ಬಳಸಬಹುದೆಂದುಕೊಂಡು ಇದು ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ, ಮತ್ತೆ ಕಷ್ಟ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೊಳೆತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
ಪಾನೀಯ ತಾಪಮಾನ - ಈ ಮುಖ್ಯ
ನೀವು ತಿಂದ ನಂತರ ಶೀತ ಏನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿವರಣೆ ಇವೆ. ಪಾನೀಯದ ತಂಪಾದ ವೇಳೆ ಕೊಠಡಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರ ಕೇವಲ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೂಲಕ, ಬಹುತೇಕ ನಿಲ್ಲಿಸದೆ "ಹಾರಿ". ಬದಲಿಗೆ ಎರಡು (ಕನಿಷ್ಠ) ಗಂಟೆಗಳ, ಆಹಾರದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಒಂದು ತ್ರೈಮಾಸಿಕ ಕರುಳು ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೇಹದ ಕೇವಲ ಈಗಾಗಲೇ ಇಂಧನ ಪಡೆದುಕೊಂಡದ್ದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹಸಿವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಸೇರ್ಪಡೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ನೀವು ನಂತರ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆ ಕಾರಣ : ತೂಕವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ತೂಕ ನೇರ ಮಾರ್ಗವನ್ನು - ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಉದಾಹರಣೆಗೆ "zapivony" ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, ಶೀತ ದ್ರವ ಮತ್ತೆ ಜಠರದುರಿತ ಬೆದರಿಕ ಆಹಾರ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವಾಗ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ - ಅಲ್ಸರ್.
ಈಗ ನಾವು ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಬಿಸಿ (ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ) ನಂತರ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆ ಎಂಬ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಟೂ ಹೆಚ್ಚು ತಾಪಮಾನ ಕಿಣ್ವದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಇದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ (ಎದುರು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಆದರೂ), ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕ್ರಿಯಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಯಾಂತ್ರಿಕ ಮೇಲೆ ಕುಸಿದ ಪರಿಣಾಮ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಚಹಾದ ಹಾಗೆ
ಈ ಪಾನೀಯ ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಸಿರು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೂಕದ ಮಹಿಳೆಯರು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೋರುತ್ತಿರುವ, ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಹ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯ, ಏಕೆ ಊಟದ ನಂತರ ಟೀ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ? ಮಹಿಳೆಯರು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಂದರೆ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ ರವರೆಗೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಿಸಿ ಕುಡಿಯಲು ಅಪಾಯಕಾರಿ ವೇಳೆ ಕಾಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಸಹ ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಕೇವಲ (ಅಥವಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ) ತಾಪಮಾನ ಹೊಂದಿದೆ. ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಬಹುತೇಕ ತಕ್ಷಣವೇ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ, ಚಹಾ, ಮೊಂಡಾದ ಲೋಳೆ ಪೊರೆಯ ಸಂವೇದನೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಯಿತು. ಬೈಲ್ ಅಗತ್ಯ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಪೆಟ್ಟನ್ನು. ಆಗಿಂದಾಗ್ಗೆ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು: pakreatit ಮತ್ತು ಕೊಲೆಲಿಥೈಸಿಸ್. ಟ್ಯಾನಿನ್, ಜೊತೆಗೆ, ಸಹ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಪ್ರೋಟೀನುಗಳನ್ನು "ಸಿಮೆಂಟ್ಸ್". ಆದ್ದರಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ ಭೋಜನ ಬಳಕೆ ಅಗತ್ಯ ನಂತರ ಏನು ಕುಡಿಯಲು.
ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸುವ ವೇಳೆ ಏನು
ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರು ದ್ರವ ಸೇವನೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಊಟದ ನಂತರ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆ ಸಹ ತಿಳಿವಳಿಕೆ. ಹಲವಾರು, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಡಬಹುದು - ಆಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ವಿಪರೀತ ಮಾಧುರ್ಯ ಆಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ನೀರಿನ ಮಾದರಿ, ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಮತ್ತು ಕಕ್ಕುವ: ನೀವು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇದು ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ಮಾಡಲು. ಪರಮಾವಧಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಖಾದ್ಯ ವಾಸಾಬಿ ಜೊತೆ ಕಾಲಮಾನದ ವೇಳೆ), ನೀವು sips ಕುಡಿಯಲು ಒಂದೆರಡು ಮಾಡಲು, ಆದರೆ ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡಬಹುದು!
ಸಮಯದ ಒಂದು ಮ್ಯಾಟರ್
ಬಹಳ ಷರತ್ತುಬದ್ಧ ಶಿಫಾರಸನ್ನು - ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಾವು ಊಟದ ನಂತರ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕುಡಿಯಲು ಗಮನಿಸಿ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಊಟ ಆಗಿತ್ತು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ಸಲಾಡ್ ಸೀಮಿತವಾಗಿದ್ದರು ವೇಳೆ - ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಟೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯು ಊಟಕ್ಕೆ ವೇಳೆ ಮತ್ತು, ನೀವು ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ, ಯಾವುದೇ ಕಡಿಮೆ ಕಾಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
Similar articles
Trending Now