ಜಡತ್ವ. ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮದ

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿದ್ದೆಯ ಅಭಾವ - ದಿನವಿಡೀ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಈ ಕಾರಣ ಹಾಸಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಡ್ರಾಪ್ ಮತ್ತು ಹೋಗಿ ಒಂದು ಬಲವಾದ ಆಸೆಯನ್ನು, ಭಾವಿಸಿದಾಗ. ಆ ಆಸೆ ಶಾಶ್ವತ ಪಾತ್ರ ಬಂದಾಗ, ಇದು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ನಿದ್ರೆ ಚಿರಂತನ ಬಾಯಾರಿಕೆಯ ಮೂಲದ ತೀವ್ರ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಗುರುತಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ಈ ಕಾರಣ ನಿದ್ರೆ ಒಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೊರತೆ, ಒತ್ತಡ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಒಂದು ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ವಾಸ್ತವ್ಯದ ಮರೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಅದರ ಸ್ವಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪರಿಹಾರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ತೂಕಡಿಕೆ ಕಾರಣಗಳು ನಿದ್ರೆ ಒಂದು ಕೊರತೆಯಿಂದ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಬಹಳ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆ ಕೊರತೆ ರೂಪಿಸುವ, STASH ಇದು ಮಾಡಬಾರದು ಮಾಡಬಹುದು. ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ :

• ಲಕ್ವ ಅಥವಾ ವಿಚ್ಛಿದ್ರ ನಿದ್ದೆ.
• ಅಡಾಪ್ಷನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕೃತಿ ನಿದ್ರಾಜನಕ.
• ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್ ಸಿಕ್ನೆಸ್ (ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ).
• ಬೆರಿಬೆರಿ, ವಸಂತ (ಶರತ್ಕಾಲದ), ಖಿನ್ನತೆ, ಧ್ವನಿಯನ್ನೇ ಒಟ್ಟಾರೆ ಕಡಿತ ಹೀಗೆ: ಕಿಂಚಿತ್ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಾರಣಗಳು.

ಅನೇಕ ಜನರು ತೂಕಡಿಕೆ ಪ್ರಕಟವಾದರೂ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬಹುದು, ಆಲಸ್ಯ ಕೇವಲ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ತಗ್ಗಿಸುವುದು. , ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಅಭಿನಯ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು, ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ, ಪ್ರಚೋದನೆಗಳವರೆಗಿನ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮೆಮೊರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ. ಒಟ್ಟು ದೇಹದ ರೋಗಸ್ಥಿತಿಯನ್ನಷ್ಟೇ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಹಿಂಜರಿದರು ಹೊಂದಿದೆ.

ನಿದ್ರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೊರತೆ - ಒಂದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅಗೋಚರ "ಪಿಗ್ಗಿ ಬ್ಯಾಂಕ್" ಕಾಯಿಲೆಗಳು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಗಮನ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ನಿರಂತರ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಇದರ ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಕಾರಣ ದೃಢಪಟ್ಟಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಔಷಧವನ್ನು ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ನಿರಂತರ ಕೊರತೆ, ಅನೇಕ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ, ಮತ್ತು ಭಾಸ್ಕರ್.

ದಂಗೆಯ ಭಾವನೆ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಆಲಸ್ಯ , ಮತ್ತು ಮುಂಗೋಪ - ಈ ಎಂಬ ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯ ಮಾತ್ರ ಮೇಲ್ಮೈಯ್ಯನ್ನು "ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿದ್ದೆಯ ಅಭಾವ." ಇದು ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೊಹೈಡ್ರೇಟ್ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ದೇಹದ ಗಂಭೀರ ಅಕ್ರಮಗಳ ಹಲವಾರು ನೀವು ಅಪಾಯ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ತಾಳಿಕೆಯ ಶೀತಗಳ, ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲಾಗುವುದು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ದುರ್ಬಲ ಇಲ್ಲ - ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ ಸೈರಣೆ.

ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ನಿದ್ರೆ ಇತರ ಪ್ರಕರಣಗಳು

• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು - ಸರಿಯಾದ ಉಳಿದ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಇಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿದ್ರೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಲ್ಲಿ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿರುತ್ತಿದ್ದನು, ಮತ್ತು ಅದಿಲ್ಲದೇ ಮನಸ್ಸಿನ ಒಂದು ರಾಜ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇದು ಮನುಷ್ಯನ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಜೊತೆಗೆ ಯಾವ ಕಾರಣ ಬಲವಾದ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಗಮನಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಂಕೇತಿಕವಾಗಿ ನಾಟ್ ಸ್ವತಃ ಹೇಳುವುದಾದರೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ತನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಬಲ ಕಳವಳ ಏಕೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಒಂದು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು.

• ಒತ್ತಡ - ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಬೇರೆ ಜೀವನದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪದರಗಳಿಗೆ, ಪ್ರಶಾಂತ ಮಾನಸಿಕ ವರ್ತನೆ ನಿದ್ರೆ ಹೋಗಿ, ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ - ವ್ಯಕ್ತಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಉದ್ವಿಗ್ನ ಅವರು ನಿದ್ರೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ, ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ. ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕಡೆಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆ, ಇರಬಹುದು, ಅವರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

• ಒತ್ತಡ ಪ್ರತಿರೋಧ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯ, ಮತ್ತು ಈ ರಾಜ್ಯದ, ಇದು ಸ್ವತಃ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ದೂರುವುದು ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕೋರಸ್ ವೇಳೆ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿಗಳು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರ ಧ್ವನಿಗಳು, ಮ್ಯಾಟರ್ ಕೂಡ ಒಂದು ದುರಂತ ತಿರುಗಬಹುದು. , ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ರಕ್ಷಿಸಲು ಗಮನ ಮತ್ತು ಕ್ಷಮಿಸುವಂಥಹದು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಪಡೆಯಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಹಾಯ.

ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳು

ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಇರಬಹುದು ನಿದ್ರೆಯ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಿಯುಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ನಿದ್ರಾಭಂಗವಾಗಿದೆ, ಅವರು ರಾತ್ರಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಏಳುವುದು, ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಆತಂಕ. ಡ್ರೀಮ್ ದೋಷಯುಕ್ತ ತಿರುಗಿದರೆ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಇಲ್ಲ. ಈ ಕಾಯಿಲೆ ಜನರು, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಆಲಸ್ಯ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಗಮನ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಬಡವರ ದೂರು ಗಮನ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೆರವಿಲ್ಲದೆ ನಿದ್ರಾಭಂಗವಾಗಿದೆ ಬಿಡಲು ಸ್ವತಃ ಗಮನ ಪಾವತಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ವಿಚ್ಛಿದ್ರ ನಿದ್ದೆ (ಅಪಸ್ಮಾರ) ಅಂತಹ ರೋಗ ಇಲ್ಲ. ಅವರು ನಿದ್ದೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ಚಲಿಸುವ ಸಹ ಹಾಗೆಯೇ, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಬೀಳುವುದು ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಅಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ಆಧುನಿಕ ಔಷಧ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಆರೈಕೆ ವಿಚ್ಛಿದ್ರ ನಿದ್ದೆ ಜನರಿಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಬಹುತೇಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ ನಡೆಸಿ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರೋಧ, ಪ್ರಬಲ ಹಾಸ್ಯ, ಭಯವನ್ನು: ಈ ರೋಗದ ಜೊತೆಗೆ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ.