ತಾಜಾ ಹಿಂಡಿದ ರಸವನ್ನು - ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ

ತಾಜಾ ಹಿಂಡಿದ ರಸ ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಪಾನೀಯ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಬಹುತೇಕ ತಕ್ಷಣವೇ ರಕ್ತವನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ರಸಗಳು ದೇಹವನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ: ಮೊದಲನೆಯದನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು, ಅನಗತ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಯುತ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಿ. ಇಂತಹ ನಿಯಮದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಅವರು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಹಾಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಒಂದು ಭಾಗವು ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಸುಕಿದ ರಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಲ್ಲ. ಈ ಪಾನೀಯಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹವಲ್ಲ: ಅವರು ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಜೀವಕೋಶದ ನವೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ರಸಗಳು ಕಿಣ್ವಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ವರ್ಧಿಸುತ್ತವೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ತಹಬಂದಿಗೆ ತರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಾವು ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ರಸವನ್ನು ಅಂತಹ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ದ್ವಿಗುಣವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು - ಅವುಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಮೂಲ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ.

ರಸಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹರವು ಇರುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳು ಲವಣಗಳು, ಕಿಣ್ವಗಳು, ಪ್ರಮುಖ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳು, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು, ಸಸ್ಯ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳಾಗಿವೆ. ಮತ್ತು ದ್ರವ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಪ್ರತಿ ರಸವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅನಾನಸ್ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ , ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ವಿಟಮಿನ್ C ಮತ್ತು ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಕಿತ್ತಳೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ದಾಳಿಂಬೆ ಹೆಮಾಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ತರಕಾರಿ ರಸಗಳು - ಗಾಜರುಗಡ್ಡೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಎಲೆಕೋಸು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಟೊಮೆಟೊ - ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವಿಶಾಲವಾದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೆರವು ಇರಬಹುದು.

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಆಯಾಸ, ಖಿನ್ನತೆ, ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ರಸಗಳು ಕೂಡಾ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಪ್ರಯೋಜನವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಬೆರಿಬೆರಿ ಅಪಾಯವು ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ರಸವನ್ನು ಅಂತಹ ಅದ್ಭುತ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕಾಗಿ ಸಹ ಸೂಚನೆಗಳು ಇವೆ. ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವುದು ಪ್ರತಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜೀವಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಈ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ ಅವರು ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು, ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತದಿಂದ ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ರಸವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಫ್ರೆಷೆನ್ಸ್ನ ದುರ್ಬಳಕೆಯಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುವುದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಗಳ ಸಮೃದ್ಧತೆಯು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಹೇರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಆಹಾರವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ರಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ದೇಹಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಆ ಫಲಗಳಿಂದ ನೀವು ಅಳೆಯುವ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಕುಡಿಯುವುದಾದರೆ, ಲಾಭವು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮೆನುವಿನಿಂದ ಯಾವ ರಸವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯರ ಜೊತೆ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ತಾಜಾ ಹಿಂಡಿದ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಕೆಯ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಅಮೂಲ್ಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ ಬೀಟ್ ರಸ - ಇದು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸದಿದ್ದರೆ, ಈ ಅದ್ಭುತ ಪಾನೀಯಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಅನನ್ಯವಾಗಿ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.