: ಪೀಚ್ ಪೀಚ್: ಕ್ಯಾಲೋರಿ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಊಟ ಇದು ಹೊರಗೆ

ಈ ಅದ್ಭುತ ಹಣ್ಣಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಸರು - ಪೀಚ್: ಪೀಚ್. , ಚೀನೀ ಟರ್ನಿಪ್ ಬಿಳಿ, blyudchaty - ಫೋಟೋಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಇತರ ಹೆಸರುಗಳು ಹೋಲಿಕೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದಳು ತನ್ನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪೀಚ್ ಎಂದು ಕರೆಯುವ: ಪೀಚ್ ಕಾಫಿ ಫೆರ್ಗನ. (ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಒಳಗೆ ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಕುರೂಪಿ ಮೂಳೆ ಸಣ್ಣ ಚಪ್ಪಟೆ ಹಣ್ಣು,) ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಬಂಧಿಗಳು ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ. ಹಣ್ಣು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಇದೆ ಮೂಲಕ ಮಾಂಸ, ರುಚಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ, ಅದ್ಭುತ ಹೊಂದಿದೆ. ಹಣ್ಣು ಹಲವಾರು ಪ್ರಭೇದದ. ಇಲ್ಲಿ gourmets ರಿಂದ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಕೆಲವು.

ಪೀಚ್: ಪೀಚ್: ಹಣ್ಣು ವಿಧಗಳು

- ಸ್ಯಾಟರ್ನ್;

- ವೈಟ್: ಪೀಚ್;

- ಚೀನೀ blyudchaty;

- ಪ್ರೈರೀ ಟರ್ನಿಪ್;

- ವ್ಲಾಡಿಮಿರ್.

ಅದ್ಭುತ ಗುಡಿಗಳು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಪ್ರದರ್ಶನ (ಬಣ್ಣ, ಗಾತ್ರ) ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ರೂಪ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಸರು -: ಪೀಚ್ ಪೀಚ್. ಈ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಅದು ಅದರಿಂದ ಊಟ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶ ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಕೆಳಗೆ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸೂಚಕಗಳು ಗಾತ್ರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ಸಂಯೋಜನೆ ಪರಿಣಾಮ.

: ಪೀಚ್ ಪೀಚ್: ಕ್ಯಾಲೊರಿ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು compote,. ಒಂದು ಪಾನೀಯ ತಯಾರಿಸುವ ರೆಸಿಪಿ

ಸೇಬು, ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು tangerines, ಅದಕ್ಕೆ ಅದೇ ಹೊಂದಿವೆ ಶಕ್ತಿ ಮೌಲ್ಯದ ಪೀಚ್ ಮಾಹಿತಿ: ಪೀಚ್. 46 kcal - ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಲ್ಲಾ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣಿನ ಒಂದೇ. ಫ್ಲಾಟ್ ಪೀಚ್ compote, ನಿಂದ ವೆಲ್ಡ್ ಒಂದು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯ ಒಂದು ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಕೇವಲ 24 kcal ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಮಾಡಲು, ಬೆಂಕಿ ನೀರಿನ ಎರಡು ಲೀಟರ್ ಇರಿಸಿ. ನಂತರ ಹಣ್ಣಿನ ಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ, ಎಲುಬುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಕುದಿಯುವ ದ್ರವ ಸಕ್ಕರೆಯ ಎರಡು ಬಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸಮೂಹ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಅಡುಗೆ ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖ ಮೇಲೆ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಸಮಯ. ನಂತರ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಜೊತೆ ಪ್ಯಾನ್ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಮಯ (ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ) ನಿಲ್ಲಲು ಅವಕಾಶ. ಸೋರಿಕೆಗಳು ಕಪ್ಗಳು ಕುದಿಯುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲೇ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೂರುಗಳು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗಿದೆ ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ, ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಉಷ್ಣ ಮತ್ತು ಶೀತ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾನೀಯವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

: ಪೀಚ್ ಪೀಚ್: ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಜಾಮ್. ತ್ವರಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ರೆಸಿಪಿ

ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ವಿಷಯದ ಇದು ಬಹಳ ಸಿಹಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಇದು 258 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಖಾದ್ಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪಾಕವಿಧಾನ ಆಧರಿಸಿ ಬೇಗನೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, "ಓರಿಯೆಂಟೇಶನ್ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ." ಈ ವಿಧಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನೇಕ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಕಟಾವು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. , ಪೀಚ್ ಪೀಚ್ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಅರ್ಧ ಹಣ್ಣು ಸ್ಲೈಸ್: ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೂರು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆ ಮೂರು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು, ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಎರಡು ಬಟ್ಟಲು ಎರಡು ಸಿರಪ್ ಒಂದೂವರೆ ಅಡುಗೆ. ಹಾಟ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿ ಸಮೂಹ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕುದಿ ತನ್ನಿ. ಐದರಿಂದ ಏಳು ನಿಮಿಷಗಳ ಡವ್ ಜಾಮ್ ಕುಕ್, ಗೊಡ್ಡು ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ, ಮುಚ್ಚಳಗಳು ಒಳಗೆ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ ತಿರುಗಿ ನಂತರ, muffle ಅಪ್ ರೋಲ್. ಕೂಲಿಂಗ್ ನಂತರ, ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡಬೇಕು.

ಜೆಲ್ಲಿಗಳು, ಮೂಸ್, ಪುಡಿಂಗ್ಗಳು - ಹಣ್ಣು ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ಗೆ. ಪೀಚ್ ಯಶಸ್ವಿಯಾಯಿತು: ಪೀಚ್ ಸಿಹಿ ಕೇಕ್ ಒಂದು ಭರ್ತಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.