"ಪ್ರೈಮ್ಟೈಮ್" (ಫಿಟ್ನೆಸ್): ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ

ಕ್ರೀಡೆ ಚಳುವಳಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ತೂಕ ಎದುರಿಸಲು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಒಂದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿರುವ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಮಾನವನ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ. ಮತ್ತು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ ಆಗುತ್ತಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, 2015 ರಲ್ಲಿ ರಷ್ಯಾ ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ "ಪ್ರೈಮ್ಟೈಮ್" ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಯಿತು - ಫಿಟ್ನೆಸ್. ಅವನ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ತಕ್ಷಣ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ರಚಿಸಿದರು. ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ admiring ಪರಿಪೂರ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿ, ನೀವು ತಿಂಗಳ ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ಕಾಣಬಹುದು ಸುದ್ದಿ ಹರಡಲು ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದು. ಏನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯೋಜನೆಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹೊಸ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಇವೆ?

ವಿನ್ಯಾಸದಿಂದಾಗಿ

ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಯೋಜನೆ, - "ಪ್ರೈಮ್ ಟೈಮ್". ತರಗತಿಗಳು ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಎರಡು ತಿಂಗಳು ಇರುತ್ತದೆ ಒಂದು ಋತುವಿನ, ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಯ ಲೋಡ್ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯಿಂದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಯ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಲಕರಣೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳ ವಿವಿಧ ಸಂಪರ್ಕ. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಕ್ರೀಡಾಋತುವಿನ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಏರೋಬಿಕ್ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಲೋಡ್ ಗ್ರೂಪ್ ತರಬೇತಿ.
• ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿ.
• ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತರಬೇತಿ.
• ಸಮ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಯಾಮ.
• ಕಂಟ್ರೋಲ್ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು, ತೂಕ, ಮತ್ತು ಛಾಯಾಗ್ರಹಣದ ಚಿತ್ರಗಳು.
• ಮುಖಪುಟ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು.
• ಜಿಮ್ (ಕ್ರಾಸ್ಫಿಟ್) ಪ್ರವೇಶ.
• ಫೋಟೋಗ್ರಾಫಿಕ್ ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ವರದಿ.
• ಸ್ಪರ್ಧೆ.

ಈ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಮುಖ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಸ್ಪರ್ಧಿ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತೂಕ ತಜ್ಞರು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಆಯ್ಕೆ. ಈ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಯೋಜನೆಯ ಸ್ಪರ್ಧಿ ತನ್ನ ಇಚ್ಛೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಬಯಕೆ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮ

ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜನರ ಮೇಲೆ, "ಪ್ರೈಮ್ ಟೈಮ್" ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಕಷ್ಟ. ಎಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಅದರ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಕಳೆದುಕೊಂಡ? ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಅವರು ಬೇಕಾದ ಆಕಾರವನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಬಹುಶಃ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೊಸಬರನ್ನು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಅನುಭವಿಸಿತು ಕೇಳಿ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಜೊತೆಗೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಸುಂದರ ಸ್ವರದ ಫಿಗರ್ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವಲ್ಲಿ ಈ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಬಲ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಂಬಲ ಹೊಂದಿದೆ ಗಮನಿಸಿ ಮುಖ್ಯ. ಇಲ್ಲ ಯಾರು, ಯಾವುದೇ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ತಮ್ಮ ಭೌತಿಕ ರೂಪ ಅತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದರು ಜನರು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಇವೆ. ಮತ್ತು ಗುಪ್ತ ಪೈಪೋಟಿ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕಠಿಣ ತರಬೇತಿ ಪ್ರತಿ ಒಂದು ಗುರಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ, ಉದ್ಯೋಗ ಪಾಠ - ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಆಶ್ರಯದಡಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದುಗೂಡಿಸಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಗೆಹರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ದೈಹಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಕ್ಕೆ, ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತ್ರಾಣ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಚಳುವಳಿಗಳ ಸಮನ್ವಯ. ಗರಿಷ್ಠ ದೇಹದ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಯಿತು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಪರಿಹಾರ ಕೆಲಸ.

ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಕೋಚ್

ವೃತ್ತಿಪರ ಬೋಧಕರಿಗೆ - ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ರೀಡಾ ಚಳುವಳಿ ಅವರ ವ್ಯಾಪಾರ ಕೇವಲ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಹೊಂದಿದೆ. ಒಂದು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ಲಬ್ - ಯೋಜನೆಯ "ಪ್ರೈಮ್ ಟೈಮ್" ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ತಾಣ. ಇಲ್ಲಿ ಕನ್ನಡಿಗಳ ಮಹಾನ್ ಸಭಾಂಗಣಗಳಲ್ಲಿ ತರಬೇತುದಾರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನಷ್ಟೇ ಸರಿಯಾದ ಮರಣದಂಡನೆಗೆ ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಪಾಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು, ಅದನ್ನು ನೋಡಲು.

ತರಬೇತಿ ಬೋಧಕರಿಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ಆಟಗಾರರನ್ನು ನಾಡಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಳೆಯಲು. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ದೇಹದ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ನಿಯೋಜಿಸಿ. ಹೀಗಾಗಿ, ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಮಾತ್ರ ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಯೋಜನೆಯ ತರಬೇತುದಾರ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೆಲಸ ಹೇಗೆ ತೋರಿಸಲು ಅಲ್ಲ. ಆದರೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಧನಾತ್ಮಕ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲು ಅವನಿಗೆ ಕಲಿಸಲು.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವ ಯಾವಾಗ?

ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಸ್ಪರ್ಧಿ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮಹಿಳೆಯರು ಬದಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ರಿಂದ, ಇದು ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ತಜ್ಞರು ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಬಂದ ಮತ್ತು ಒಂದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅವುಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ. ಕ್ರೀಡಾಋತುವಿನ ಕೊನೆಗೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾಡಿದ. ಗಮನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಾಧಿಸಿದ ಯಾರು ಹುಡುಗಿಯರು, ವಿಶೇಷ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ - ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರಗಳನ್ನು, ಆಭರಣ ಪ್ರದರ್ಶನ ರಲ್ಲಿ ರಿಯಾಯಿತಿಗಳು ಅಥವಾ ಉಗುರು ಸೇವೆಯ ಸೇವೆಗಳು ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಪಡೆದ.

ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಯೋಜನೆ "ಪ್ರೈಮ್ಟೈಮ್" ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ನಾಟಕೀಯ ಬದಲಾವಣೆ ತೋರಿಸುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹಾಗೆ. ಬೋಧಕರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಹೆಚ್ಚು ಒಂದು ಡಜನ್ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಒಂದು ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಥಮ ದರ್ಜೆಯ ಸುಮಾರು ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಸಹ. ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಹಾಸ್ಯ ಮತ್ತು ಚುರುಕುತನ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ತೀವ್ರ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಒಲವು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕನಸಿನ ಪ್ರಬಲ ಆಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹುರುಪು.

ರಂದು ಯೋಜನೆ ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಸೈಟ್ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹೊಸ ಋತುವಿನ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್, ಅಂದಾಜು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಇದೆ ಮತ್ತು ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ವರದಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಳೆದ ಪತನದ, ಯೋಜನೆಯ ಹಲವಾರು ನಗರಗಳಲ್ಲಿ (ಕಜನ್, ವ್ಲಾಡಿವೋಸ್ಟಾಕ್, ಮರ್ಮನ್ಸ್ಕ್ನಲ್ಲಿ) ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ಆದರೆ, ಬಹುಶಃ, ವಿಶೇಷ ಆತಿಥ್ಯ ಕ್ರಸ್ನೋಯಾರ್ಸ್ಕ್ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರ್ಗನೈಸರ್ಸ್ ಸಹ "ಪ್ರೈಮ್ಟೈಮ್" ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೆಲವು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೊಂದಿತ್ತು. ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಕ್ರಸ್ನೋಯಾರ್ಸ್ಕ್ ಧನಾತ್ಮಕ ಉಳಿದಿದೆ. ಭಾಗವಹಿಸಿದವರು ಶ್ರದ್ಧೆ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಪಣೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿತ್ತು. ಪ್ರತಿ ವಾರ ಒಂದು ವರದಿಯು ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿತ್ತು ಎಂದು, ಸಲುವಾಗಿ ಶೀರ್ಷಿಕೆ "ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸದಸ್ಯರ ವಾರದ" ಒಂದು ಸ್ಪರ್ಧೆಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಉತ್ಸಾಹ ಮೂಡಿಸಲು. ಇದು ಈ ನಗರ ಅತ್ಯಂತ ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಎಂದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ.

ಪಂದ್ಯ ನಡೆಯುವ

"ಪ್ರೈಮ್ ಟೈಮ್" - ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಯೋಜನೆ, ಇದು ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಉದ್ದ ವೀಡಿಯೊಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಯಾಧಾರಿತ ವೇದಿಕೆಗಳು ವಿವಿಧ ತುಂಬಿದ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಹುಡುಗಿಯರು ಬದಲಾಗದೆ - ಪಾಠಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ರಾಜ್ಯದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ. ಇಂದು, ಈ ಯೋಜನೆಯ ಈಗಾಗಲೇ ಫೆಡರಲ್ ಅಂತಸ್ತು. ಅವರು ಸುಮಾರು 30 ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ಮಾಸ್ಕೋ, ಯೆಕಟೇನ್ಬರ್ಗ್, ವೊರೊನೆಝ್, ವೊಲ್ಗೊಗ್ರಾಡ್, ಕಜಾನ್, ವ್ಲಾಡಿವೋಸ್ಟಾಕ್, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಅಡಿಪಾಯ ನೋವೊಸಿಬಿರ್ಸ್ಕ್ ರಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಚಳವಳಿಯು ಗಳಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಿದವು, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಅವರಲ್ಲಿದೆ. ಮತ್ತು, ಯೋಜನೆಯ ಸಂಸ್ಥಾಪಕರಲ್ಲಿ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಮಿತಿಯಿಲ್ಲ. ದೊಡ್ಡ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ಲಬ್ ಸಂಪರ್ಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಡೆಸಲು. ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್, ಸೌಂದರ್ಯ ಕೋಣೆಗಳು, ಉಷ್ಣ ಸ್ಪಾಗಳು, ಫೋಟೋ ಸ್ಟುಡಿಯೋ, ಹೀಗೆ ಪ್ರಾಯೋಜಿಸಿದ ಯೋಜನಾ. ಎನ್

ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

"ಹೇಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳ ಒಂದು ದೇಹದ ರಚಿಸಲು?" - ಧ್ಯೇಯವೆಂದರೆ, ಪ್ರಶ್ನೆ ಕೆಲಸ "ಪ್ರೈಮ್ಟೈಮ್" (ಫಿಟ್ನೆಸ್) ಮೊದಲ ದಿನ ಆರಂಭವಾಯಿತು. ಯೋಜನೆಯ ನಿಜವಾದ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಬಗ್ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು - ಒಳಗಿನಿಂದ ಇಡೀ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಹ ತರಬೇತುದಾರ, ರಾಗ ಜೀವನದ ಹೊಸ ಲಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರೇರಣೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಾವು ಪ್ರತಿ ಸ್ಪರ್ಧಿ ಸ್ವಂತ ಈ ಯೋಜನೆಯ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಭಿನ್ನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಪಡೆದ. ಅವರು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು. ಮತ್ತು ಈ ಮಾಹಿತಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಜಾಹೀರಾತು ಆಗಿದೆ. ಇದು ತಯಾರು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಬರುವ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗುಡೀಸ್

"ಪ್ರೈಮ್ಟೈಮ್" (ಫಿಟ್ನೆಸ್) ಧನಾತ್ಮಕ ವೀಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಮಾಹಿತಿ, ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಅವಿರೋಧವಾಗಿ ಸೌಹಾರ್ದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಅರ್ಹ ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಗರ್ಲ್ಸ್ ತರಗತಿಗಳು ಸರಳ ರಿಂದ ಸಂಕೀರ್ಣಕ್ಕೆ ವಿಕಾಸದ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಹೇಳುವುದು. ಅಕ್ಷರಶಃ ಭಾಗಿಯಾದವರಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭದ ದಿನಗಳಿಂದಲೂ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೋರಾಟದ ಉತ್ಸಾಹ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಇಲ್ಲ. ವೇಳೆ, ಯೋಜನೆಯ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಉದ್ಯೋಗ ದಕ್ಷತೆ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಮೂಲಕ ಪೀಡಿಸಿದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಕುಸಿದು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಘಟಕರು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗಂಭೀರ. ಪರಾಮರ್ಶೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಅನೇಕ ಇತರ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಇಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ:

1. ಪ್ಲೆಸೆಂಟ್ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರೊಫೈಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಅಪ್ ರೇಖಾಚಿತ್ರ ಮಾಪನ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು, ತೂಕ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ, - ಈ ವಿಶಾಲ ಆಧಾರಿತ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಯಿತು ಇರಬೇಕು ಇದು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾನೆ.
2. "ಪ್ರೈಮ್ಟೈಮ್" (ಫಿಟ್ನೆಸ್) ಆರಂಭದ ಮೊದಲು ಈಗಾಗಲೇ ಇತರ ಕ್ಲಬ್, ಗುಂಪು ತರಬೇತಿ ಭೇಟಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು ಜನರ ಸಮಂಜಸತೆ ಇಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಯ ಬೋಧಕರಿಗೆ ಮತ್ತು ಭಾಗವಹಿಸಿದವರು ಕಾಣಿಸಬಹುದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಯಾವುದೇ, ತರಗತಿಗಳು ಹಾಜರಾಗುವ ಆಸಕ್ತಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಯಯೋಜನೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
3. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಆಧುನಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಉಪಕರಣ, ವಿಶಾಲವಾದ ಮುಚ್ಚಿದ ಕೋಣೆಗಳು ಲಭ್ಯತೆ, ಕ್ಲೀನ್ ಸ್ನಾನ ಕೋಣೆಗಳಿಂದ ಸ್ವಾಗತಿಸಿದರು. ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ಈ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಅಲ್ಲ, ಇದು ಕೊನೆಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಪ್ಲೇ.

ಬಾಧಕಗಳ

ಫೆಡರಲ್ ಸ್ಥಾನಮಾನವನ್ನು, ಯೋಜನೆಯ ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯಾಪಕ ಪ್ರಚಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಿತು. ಫಿಟ್ನೆಸ್ - ಹೆಚ್ಚು ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಕೆರಳಿಸಿತು ಹುಕ್, "ಪ್ರೈಮ್ ಟೈಮ್" ನೀಡುತ್ತದೆ ತಿಂಗಳ ಒಂದೆರಡು ಅಪೂರ್ವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು. ಋಣಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ಆದರ್ಶ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಸಾಧನೆಯು ಬೆಲೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ವರ್ಗ ನಂತರ ಸ್ನಾಯುಗಳ ನೋವು, ವ್ಯಾಯಾಮ ವೇಗದ ಲಯ, ವಿವಿಧ ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಲೋಡ್ - ಈ ಆಲಸಿ ಅಲ್ಲ. ಬಲವಾದ ಬಯಕೆಯ ಜನರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯವಾಗಬೇಕು ಎಂದು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಸಂಘಟಕರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಆಳವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗೆ ಅವಕಾಶ. (ಎರಡು ತಿಂಗಳು ಕೇವಲ 5000 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು) ಮೊದಲ ದಿನ ಕಾಲೋಚಿತ ಉದ್ಯೋಗದ ಆರೋಪ ಏಕೆಂದರೆ, ಮತ್ತು ಹಣ ಇನ್ನೂ ಗಮನಾರ್ಹ.

ಸಾರಾಂಶ

"ಪ್ರೈಮ್ ಟೈಮ್" (ಫಿಟ್ನೆಸ್) ಎಂದು ಈ ಗಾತ್ರದ ಹೊಸ ಯೋಜನೆ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ ಕುತೂಹಲ ವೇದಿಕೆಗಳು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಸಂಶಯವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೌದು, ಅನೇಕ ಸ್ಥಾಪಿತ ಸೈಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ ವರದಿ ಮಾಡಲು ಘಟನೆಗಳು ನಿಯಮಿತ ಋತುವಿನ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಸಹ ವೀಡಿಯೊಗಳಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಪಾಠಗಳನ್ನು ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕೇವಲ ಸಂಪೂರ್ಣ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಘಟಕರು ಇಂತಹ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ತದ್ರೂಪುಗಳ ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದು ಮಾತ್ರ ನೇರವಾಗಿ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ, ಸಲುವಾಗಿ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಈ ಅನನ್ಯ ಯೋಜನೆಯ, ವಿವರಿಸಲು.