ಸೌಂದರ್ಯ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ. "ಸಮುದ್ರ ಸ್ಕೂಲ್", ರೈಯಾಜಾನ್

ಸೂನರ್ ಅಥವಾ ನಂತರ ನಮಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಮ್ಮ ಆಕರ್ಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಕಣ್ಣುಗಳು ತನ್ನ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವನ್ನು ನೋಡುವ, ನಾನು ಮಿನುಗು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಕಾರುತ್ತಾ ಸಮಯ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಯುವ ರಕ್ಷಿಸಲು ಬಯಸುವ, ಮತ್ತು ಇದು ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದ ಆಕರ್ಷಕ ಕಾಂತೀಯತೆ.

ನಿಮಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಹುಡುಕಿ

ನಮಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮಾತ್ರ ಅವರನ್ನು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾದ ಔಷಧ ಆವಿಷ್ಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿದರೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ವೇಳೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಧ್ಯ. ಈ ಪವಾಡ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಲ್ಲರೂ ಸ್ವಜನ ಅತ್ಯಂತ ಅನೈತಿಕ ರೋಗಗಳ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾಡಬೇಕು. ಮತ್ತು ಈ ರೋಗದ ಒಂದು ಭಯಾನಕ ಹೆಸರು - ಸೋಮಾರಿತನ.

ನೀವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು compunction ಇಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮನ್ನು ವೆಚ್ಚ ಮಾಡಲು ಬಿಡುವಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆಲಸಿ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಟ್ರೋಫಿ ಇವರ ಗೆಲುವು "ನೌಕಾ ಸ್ಕೂಲ್" ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ಲಬ್ (ರೈಯಾಜಾನ್) ಎನ್ನಬಹುದಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷ ದೇಹದ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡಲಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತ ನೋಟಕ್ಕಾಗಿ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ವಿಜೇತ ನೀಡಲು.

"ಸಮುದ್ರ ಸ್ಕೂಲ್" (ರೈಯಾಜಾನ್) ಕೇವಲ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಗತಿಗಳು ಒದಗಿಸುವ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅದೃಷ್ಟ ಬಿಡಿಗಳು, ಆನಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ ವಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಸೇರುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ತಮ್ಮನ್ನು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಜಿಮ್

ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅಪ್ ಪಂಪ್ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು ದೇಹದ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. "ಹಾರ್ಡ್ವೇರ್" ಜೊತೆಗೆ, ವೈಯುಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕ್ರೀಡಾ, ಮಾಸ್ಟರ್ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲೇ "ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವ" ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಇನ್ನೂ ನೀವು ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ತರಬೇತುದಾರ ನಿಜವಾದ ಹೋರಾಟ ಆರಂಭಿಸಬಹುದು ಅಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಹೋರಾಟ ಒದಗಿಸಿದ.

ಯೋಗ

ಯೋಗ ಹಾಲ್ ನಾವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಕಂಪನಿ, ಗೂಢಾಚಾರಿಕೆಯ ಕಣ್ಣುಗಳು ಅಡಗಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ದೈನಂದಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮರೆತು, ಬದಲಾಗಿ ಅಥವಾ. ಸ್ಲೋ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸುವ, ವಿಲಕ್ಷಣವಾದ ಭಂಗಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೇಸರ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ: ತರಗತಿಯಲ್ಲಿನ, ನೀವು ಈ ಪ್ರಾಚೀನ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಸುಮಾರು ಆಕರ್ಷಿತನಾಗುತ್ತಾನೆ ತಿನ್ನುವೆ. ಯೋಗ ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ನೃತ್ಯ ಹಾಲ್

ಯಾವಾಗಲೂ ನೃತ್ಯ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿದರು? ಸರಿ, ಸಮಯ ಕನಸನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಬಂದಿದ್ದಾರೆ! "ಸಮುದ್ರ ಸ್ಕೂಲ್" (ರೈಯಾಜಾನ್) ಇಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಕೊಠಡಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಚಳುವಳಿಯ ಮ್ಯಾಜಿಕ್, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಮಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತು ಪ್ರತಿ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಶಾಲಾ ನಂತರ, ಮಕರಂದ ಪೂರ್ಣ ಹೂವನ್ನು ಹಾರಾಡುವಂತೆ ಚಿಟ್ಟೆಯಂತೆ ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ರಲೋಭನೆಗೊಳಿಸುವುದಾಗಿತ್ತು! ಮತ್ತು ನಿಲುವು ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ: ತನ್ನ ಹಿಂದೆ ನೇರ, ತನ್ನ ಹೆಗಲ ನೇರಗೊಳಿಸಿದನು ಮತ್ತು ತನ್ನ ತಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಡೆದ ಏಕೆಂದರೆ ನೃತ್ಯ ಲೇಡಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಜನಸಂದಣಿಯಿಂದ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಹೊಂದಿದೆ. ನೃತ್ಯ, ಬಹಳ ನಯವಾದ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಒಬ್ಬ ಹುಡುಗಿಯ ನಡಿಗೆ - ಯಾವುದೇ ಮನುಷ್ಯನ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂತೋಷಪಡಿಸಿ.

ಈಜುಕೊಳ

"ಸಮುದ್ರ ಸ್ಕೂಲ್" (ರೈಯಾಜಾನ್) ವಿಶೇಷ ಪೂಲ್ ವಿಸ್ತೀರ್ಣ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೂ ಬರಲಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಪೂಲ್ ಖಚಿತವಾಗಿ ಮೋಡಿ ನೀವು ತಿನ್ನುವೆ. ಮೊದಲ, ಇದು ನೀರಿನ ಮೂರು ಹಂತದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ತೆರವುಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಅನೇಕ ಎರಡು ಆವಿ ಇವೆ. ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದು ಉತ್ತಮ ಕೆಂಪೇರಿದ ಆಗಿರಬಹುದು?!

"ಮರೀನ್ ಶಾಲೆಯ" (ರೈಯಾಜಾನ್) ಎಂದು ಕೊಳದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ತರಗತಿಗಳು ನಡೆಸುತ್ತದೆ. ನೀರಿನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಅತ್ಯಂತ ಶಾಂತ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನಗತ್ಯ ನಮಗೆ ಕೊಬ್ಬು ಹೋದ.

ವರ್ಗ ನಂತರ, ನಾವು ಜಕುಝಿ ಯಾಗಿದೆ, ರಿಯಲ್ ಆನಂದ ಅಭಿಪ್ರಾಯ. ಸಣ್ಣ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ದೇಹದ ತರಬೇತಿ ದಣಿದ ಮುದ್ದು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಶಿಖರಗಳು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಕ್ತಿ ತರಲು.

"ಸಮುದ್ರ ಸ್ಕೂಲ್" (ರೈಯಾಜಾನ್) ಸಹಾಯ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಜೊತೆ ಜೀವನ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿ ಸಂತೋಷ ಮರಳಿ ತರಲು. ಸೌಂದರ್ಯ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವುದು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸೆಂಟರ್ ಬೋಧಕ ಸರಿಯಾದ ಲೋಡ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಒಗ್ಗೂಡಿಸಿದ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ (ಅವರು ಟೋನ್ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ) ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಮರಳಿ, ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಚಯಾಪಚಯ ವೇಗವನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ನಂತರ ಸೇವಿಸುವ ಮತ್ತು ತೂಕ ನೀವು ತೊರೆಯಲು ಬೇಸರವೇ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ - ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಒಂದು ಎಂದು ವಾಸಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನಮ್ಮ ದೇಶೀಯ ದೂರದರ್ಶನ ಪ್ರೆಸೆಂಟರ್ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.