ಹೇಗೆ ಹಿಪ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು? ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆ!

ಶಾಂತ ಲೈಂಗಿಕ ಕೆಲವು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ತಮ್ಮ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೃಪ್ತಿ. ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಕೇವಲ ವಿರುದ್ಧ ಇರಬಹುದು - ಯಾರಾದರೂ ವಿಪರೀತ ಪೂರ್ಣ ತೋರುತ್ತದೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಯಾರಾದರೂ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಲೇಖನ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಮಾಡಲು, ತೊಡೆಯ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೇಗೆ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ತಜ್ಞರು ನಡುವೆ, ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಕಷ್ಟ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸಹಾಯದಿಂದ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮೂಲಕ - ಮೂಲತಃ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು ಎರಡು ಪ್ರಸ್ತಾಪಗಳಿರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಎಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ತೊಡೆಗಳು, ಎಷ್ಟು, ಪರಿಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ತುಂಬಾ ನಿರ್ಧರಿಸಿದನು ಎಂದು ಊಹಿಸಲು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ಈ ವಿಧಾನದ ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹ ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ನಂತರ ತೊಡೆಯ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೇಗೆ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ ಯೋಚಿಸುವುದು ಅಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಸಂಗ್ರಹ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಗ್ಗೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಅವರು ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ ಅಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಶಾಲವಾದ ಭುಜಗಳು ಜೊತೆ ಬ್ಲೌಸ್ ಅಥವಾ ಜಾಕೆಟ್ಗಳು ಧರಿಸಿರಬೇಕು ಫಿಗರ್ ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ಪರಿಮಾಣ "ಈಟ್". ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಇದು ತೋಳುಗಳನ್ನು-ಲ್ಯಾಂಟರ್ನ್ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ಒಂದು ಪ್ರಬಂಧ ನೆನಪಿಡಿ - ಗಾಢ ಬಣ್ಣಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಕರಿಸುವ. ಇದು ಹೊರಭಾಗದ ಬೆಳಕಿನ ಟೋನ್ಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ. ಅರ್ಥಾತ್, ಇದು ಕೆಳಗೆ ಒಂದು ಬೆಳಕಿನ ಉನ್ನತ ಆದ್ದರಿಂದ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಆಯ್ಕೆ ಅಗತ್ಯ, ಇದು ಕೆಲವು ನಾದಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ. ಜ್ಯಾಮಿತೀಯ ಅಥವಾ ಹೂವಿನ - ಸರಿ ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಢ ಬಣ್ಣಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಡೀಪ್ ಕಂಠರೇಖೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾಕೆಟ್ಗಳು ಆಯ್ಕೆ ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು. ಒಳ್ಳೆಯ ಆಯ್ಕೆಯ ಬಿಗಿಯಾದ ಶರ್ಟ್ ಅಥವಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಎಂದು. ವೈಡ್ ಕುಪ್ಪಸ ಮುಂಡ ಸಹಾಯ ಹೈಡ್ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ಭುಜದ ಲೈನ್. ಸಂಪುಟ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘ ಸ್ವೆಟರ್ ಉಡುಗೆ ಇಲ್ಲ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ ಗಮನ ದಿಕ್ಕು ಸುಂದರಾಕೃತಿಯ ಕಾಲುಗಳು. ತನ್ನ ಆಯ್ಕೆಯ ಎಚ್ಚರದಿಂದ - ತನ್ನ ಹೆಗಲ ಒಡ್ಡುತ್ತಾ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ದೃಷ್ಟಿ ಮುಂಡ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಉಡುಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಕಿರಿದಾದ ಅಥವಾ ವಿಶಾಲ - ಪ್ರೌಢ ಸೊಂಟಗಳ, ಯಾವುದೇ ಬೆಲ್ಟ್ ಮೂಲಕ accentuated ಜೊತೆ ಸರ್ಕಸ್ ಲಂಗಗಳು ನೋಡಿ. ಆದರೆ ಬೆಲ್ಟ್ ಸೊಂಟದಿಂದ ಕುಳಿತು, ಆದರೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು! ಬಕಲ್, ಬಿಲ್ಲು - ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿವರ ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಗಮನ ಇರಿಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ. ಸ್ಕರ್ಟ್ ಉದ್ದ ಇರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಮೇಲುಗೈ ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಮಾಡಬೇಕು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಲಂಗ-ಟುಲಿಪ್ - ಕಿರಿದಾದ ನಡುವನ್ನು ಆಕಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಈಗ ಎರಡನೆಯ ವಿಧಾನ ಕುರಿತು ಏನಾದರೂ ತೊಡೆಯ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ಮತ್ತೆ, ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಮೊದಲ - ಸೊಗಸಾದ, ಆದರೆ ಶ್ರಮವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಆಗಿದೆ. ಎರಡನೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರ, ಆದರೆ ವಿಶ್ವಾಸಘಾತುಕ - ನೀವು ಕೇವಲ ಉನ್ನತ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಆಹಾರ, ಅಂಗಾಂಶ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸೇರಿದಂತೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಬಳಸಲು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಉತ್ತಮ ಬೋಧಕ ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಧಿಸಲು ಯಾವ ತಿಳಿಸುವ ಮೊದಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವರು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಧಕ್ಕೆಯಾಗದಂತೆ ಕೆಲವು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸೊಂಟ, ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ಹಿಪ್ ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಳ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶ ಇನ್ನೂ ಕೊಬ್ಬು ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಅವರು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದ ಅಲ್ಲಿ, ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರಾರಂಭ, ಇದು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳ ಕೇವಲ ವಸ್ತು, ಅಂದರೆ ಹಿಪ್ ತರಬೇತಿ ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಬದಿಯ ತರಬೇತಿ ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಅದರ ಭಾಗಗಳು ಯಾವುದೇ ಆದ್ಯತೆ ಇಲ್ಲದೆ, ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ. ಯಾವುದೇ ಕಡಿಮೆ ಪಾಯಿಂಟ್ - ತರಬೇತಿ ಶಕ್ತಿಯ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ನಂತರ, ನಾವು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಒಂದು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಇದು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಒಳ ಸಹ ಅನುಭವಿಸಲು ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಕೇವಲ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಎದ್ದು ಸಹಾಯ ವಿಶೇಷ ಒಳಸೇರಿಸಿದನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಕಿರಿದಾದ ಸೊಂಟದ ಮತ್ತು ಒತ್ತಿ ಮಾಡಿದಾಗ ತೆಳು ಕಾಲುಗಳು ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಭಾರಿ ಗಾತ್ರದ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ದೃಷ್ಟಿ ಅಥವಾ ಸಕ್ರಿಯ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ - ನೀವು ಹಿಪ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೇಗೆ ಕೆಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಇವೆ. ಆಯ್ಕೆಯು ನಿಮ್ಮದಾಗಿದೆ.