ಹೇಗೆ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಬೇಯಿಸುವುದು? ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಲಿಟಲ್ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು

ಮೊದಲ, ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ. ಕೆಲವು ಜನರು ಹಂದಿ ಅಥವಾ ಕೋಳಿ ಮಾಂಸ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಆಗಾಗ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊರತೆಯ ಇದು ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು B ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಐರನ್, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಮೀರಿದ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ರಂಜಕ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಬಳಕೆ ಮೂಳೆಗಳು, ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ಲಸ್ ಎಲ್ಲಾ ಕಡಲ - ತಮ್ಮ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮ್ಯಾಟರ್ ಎಷ್ಟು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ನೀವು ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಅಡುಗೆ ಹೋಗುವ, ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಸೊಂಟದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು ಹೋಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಇವೆ.

ಆದರೂ ಏಕೆ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ ಇಲ್ಲ? ಕಡಲ ಸಮಯ ಅಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಾರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಅದನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಒಂದು ಸೊಗಸಾದ ಖಾದ್ಯ, ಅಥವಾ "ರಬ್ಬರ್" ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಮೊಗ್ಗು ಹಸಿವನ್ನು ಪಾಕವಿಧಾನ ಕೊಲ್ಲಲು ಆಧರಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಈಗ ನೆನಪಿಡಿ, ಅಡುಗೆ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ಮೇಲೆ 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಅರೆತೆರೆದು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ವಾಟರ್ ಹೆಚ್ಚು ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಗಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯ.

ನೀವು ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಇದ್ದರೆ, (ಜೊತೆಗೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಇದನ್ನು ಪ್ಯಾನ್ ಸುಮಾರು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ) ಖಿನ್ನತೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತೇನೆ ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಇಲ್ಲ. ಈ ತೊಂದರೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದೀಗ ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಇನ್ನೊಂದು ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಅಡುಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ನಂತರ ಮಾಂಸದ ಅದರ ಮೃದುತ್ವದ ಮರಳಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದರ ಪರಿಮಾಣ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆ ಇದೆ, ಆದರೆ ರುಚಿ ಅದನ್ನು 2-3 ನಿಮಿಷ, ತಯಾರಾದ ಯಾರು ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಸರಿಯಾಗಿ ಡೈಜೆಸ್ಟ್ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಕರುಳಿನ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಕಚ್ಚಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾಲಿಪೆಪ್ಟೈಡ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಲ್ಲಾ ಕಡಲ ಕಪಟ ರಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ತಯಾರಿಕೆ ಅಥವಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ ದುರ್ಬಳಕೆ, ಅವರು ತೀವ್ರ ವಿಷ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮುರಿಯಲು ಆದ್ದರಿಂದ ಅಲ್ಲ ತಿನ್ನಲು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಬೇಯಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಬಾಯಿಯ ನೀರಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ನೂರಾರು ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಡಜನ್ಗಟ್ಟಲೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಡಬಹುದು. ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಬೇಯಿಸಿದ - ಇದು ಅವರಿಗೆ ಖಾಲಿ. ನಮ್ಮ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದು ನಿಯಮದಂತೆ, ಉತ್ಪನ್ನ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಕಚ್ಚಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗೆ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಬೇಯಿಸುವುದು ಸಂಸ್ಕರಿಸದ? ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಡುಗೆ ಹಾಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಇದು ಅಡುಗೆ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ. 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ - ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ತಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಮಾಡಿದರೆ, ತಮ್ಮ ಬ್ರೂ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಮಯದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕರಗಿ ನೀರಾಗುವ ನಂತರ ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಮೊದಲ ಸ್ಪಷ್ಟ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬಿಸಿಮಾಡಲು ಒಳಪಟ್ಟ ಮಾಡಬೇಕು. ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ thawed. ಕೇವಲ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಿ, ಮತ್ತು. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ನೆವರ್, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ವೇಗವಾಗಿ thawed. ನಂತರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಳು ಚರ್ಮ ತೆಗೆದು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ.

ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಬೇಯಿಸುವುದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು multivarka ರಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ವಿಡ್, ಮತ್ತು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? ಸಂಭಾವ್ಯ. ಇದು ವಿಧಾನ ಆಯ್ಕೆ ಉತ್ತಮ "ಒಂದೆರಡು." ವಿಶೇಷಣಗಳು Multivarki ಆಧಾರದಲ್ಲಿ, ಇದು 10 ರಿಂದ 12 ನಿಮಿಷಗಳ ತಯಾರು ಅಗತ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಸ್ಕ್ವಿಡ್. ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಅವರು ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. , ವಿಶೇಷ ಭಕ್ಷ್ಯ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಹಾಕಿ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ವಿದ್ಯುತ್ 700 ವ್ಯಾಟ್ಗಳು ಒಲೆ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ನಿಮಿಷ ತನ್ನದೇ ಆದ ರಸದಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ರುಚಿಕರವಾದ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಹೊರಬರಲು.

ಬಾನ್ appetit!