ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಬಾಳೆ

ಬನಾನಾಸ್ ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹಣ್ಣು ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಮ್ಮ ಫಿಗರ್ ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕ. ಬಾಳೆ ಮೊದಲು ನಮೂದಿಸಿದ 3 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಕಂಡು ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಹಳೆಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇಂದು ನಾವು ರುಚಿಕರವಾದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲು ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಪಂಚಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಯ ಕನಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಹುರಿದ ಬಾಳೆ ಮದ್ಯ

ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸ್ಯೂಟ್:

• ಅಥವಾ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂ (4 ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು).
• ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ಮದ್ಯ (4 ಟೀ. ಎಲ್ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ ವಿಲ್).
• 2 tbsp. ಎಲ್. ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ.
• ಜ್ಯೂಸ್ ಒಂದು ಕಿತ್ತಳೆ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್.
• 3 tbsp. ಎಲ್. ಕ್ರೀಂ (ಮೃದು) ತೈಲ.
• ಒಂದು ಗುಂಪೇ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು.
• ಸಕ್ಕರೆ (ಸಾಕಷ್ಟು 3 tbsp. ಎಲ್).

ನಾವು ನೀರಿನಿಂದ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಅಳಿಸಿ ಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಒಂದು ಬಿಟ್ ಒಣಗಿ ಅವಕಾಶ ನೀಡಬಾರದು ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಆರಂಭಿಸೋಣ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಪೀಲ್, ತದನಂತರ ಅರ್ಥ ಒಳಗೆ ಮಾಂಸವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್, ತೈಲ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಬೆಂಕಿ ಪುಟ್ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹರಡಿತು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ. ಹೀಟ್ ಮಿಶ್ರಣ "ಕುದಿ" ರವರೆಗೆ. ಹೀಗಾದರೆ, ಬಾಳೆ ಹಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮದ್ಯ ಸೇರಿಸಿ. ಬೆಣ್ಣೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಮದ್ಯ ರವರೆಗೆ ಸ್ಟ್ಯೂ ಖಾದ್ಯ ದಪ್ಪ ಸಿರಪ್ ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಡೆಸರ್ಟ್ kremanki ವಿಸ್ತರಣೆಗೊಂಡಿತು. ಇಬ್ಬರೂ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂ ಚೆಂಡನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಳೆ ನಿಂದ ತಿನಿಸುಗಳು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು (ಮದ್ಯ, ಬ್ರಾಂಡೀ) ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ರಚಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಈ ಗೆ ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಮಳದ ಮತ್ತು ಕೋಮಲ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಿನಿಸುಗಳು ಸಹ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿ ಬಾಳೆ ನಂತಹ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ನೀವು ಸರಳ ಮತ್ತು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಜೊತೆಗೆ ಮೊಸರು ಪುಡಿಂಗ್

ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಎರಡು ಬಲಿತ ಬಾಳೆ.
• ಎರಡು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು.
• ತಾಜಾ ಮೊಸರು 1 ಕೆಜಿ.
• 1 tbsp. ಎಲ್. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ (ಯಾವುದೇ ಕೊಬ್ಬು ವಿಷಯ).
• ಸೆಮಲೀನ (ಕನಿಷ್ಠ 6 ವಿ. ಎಲ್).
• 2 tbsp. ಎಲ್. ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ.
• ಸಕ್ಕರೆ (ಸುಮಾರು 3 ವಿ. ಎಲ್).

ಅಡುಗೆ ಬಾಳೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ:

ಒಂದು ತಾಜಾ ಚೀಸ್ ಟೇಕ್, ಹಸಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಅದನ್ನು ಉಜ್ಜಿದಾಗ. ನಂತರ ರವೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ನಯವಾದ ರವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ. ಬನಾನಾಸ್, ಸುಲಿದ ನಂತರ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಈಗ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಟ್ಯಾಪ್ ನೀರು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಹೊಂದಿವೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ - ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ douse, ತದನಂತರ ಒಣಗಿಸಿ. ಬೇಯಿಸಿದ ಹಿಂದಿನ ಮೊಸರು ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಸೇರಿಸಿ. ಬೆರೆಸಿ. ಒಂದು ಅಡಿಗೆ ಖಾದ್ಯ ತೂಕವನ್ನು ಹರಡಲು ಸಮನಾಗಿಸು ಹೇರಳವಾಗಿ ಮೇಲ್ಮೈ ಕ್ರೀಮ್ lubricates. ನಾವು preheated ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಳುಹಿಸಿ. ನಾನು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಬಾಳೆ ಆಹಾರ, ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಮಾಡಬೇಕು. Browned ಇದು ಒಂದು ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಕುಲುಮೆ ಹೊರಬರಲು ಸಮಯ ಎಂದು ಸಂಕೇತವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾನೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಬಾಳೆ ನಿಂದ ಕೇವಲ ಆಹಾರ, ಆದರೆ ಪಾನೀಯಗಳು ವಿವಿಧ ಅನುಭವಿಸಿತು. ವಾರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬಾಳೆ ಚೂರುಗಳು ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯ ಪತಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಅದ್ಭುತ ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್ ದಯವಿಟ್ಟು ಮಾಡಬಹುದು.

ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಬಾಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದು ಮಾಂಸವನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಹಾಕಿ, ಯಾವುದೇ ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶವನ್ನು (200 ml) ಹಾಲು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸ್ಟಿರ್ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಪೊರಕೆ. ಇದು ಕೆನೆ ಅಥವಾ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂ (150 ಗ್ರಾಂ) ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬಟನ್ "ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ" ಒತ್ತಿ ಉಳಿದಿದೆ.

ರೆಡಿ ಹಾಲಿನ ಬಾಳೆ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಒಂದು ಸುಂದರ ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯುತ್ತಿದ್ದ. ನಿಮ್ಮ ಊಟ ಆನಂದಿಸಿ!