Category: ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಬಿಲ್ಡ್ ಅಪ್ ಸೃಷ್ಟಿ ಮೋನೊಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಾದುದಾಗಿದೆ? ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪತ್ರಿಕಾ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದು? ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೆಳಗೆ ಪತ್ರಿಕಾ ಸ್ವಿಂಗ್ ಹೇಗೆ. ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಗುಂಪಿಗಾಗಿ ಪೋಷಣೆ: ಮೆನು. ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ BCAA (BCA) - ಕ್ರೀಡಾ ಪೋಷಣೆ: ವಿಮರ್ಶೆಗಳು, ಫೋಟೋಗಳು. ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು? ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಾರ್ನಲ್ಲಿ ಎಳೆಯುವದು ಏಕೆ ಉಪಯುಕ್ತ? ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತೂಕದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ: ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು? ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಾಂಸಖಂಡವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದು ಸ್ನಾಯು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುತ್ತಿಗೆ ತಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ "ಆಂಡ್ರಿಯೋಲ್": ಔಷಧಿಗಳ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಮ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ "ಬೋಲ್ಡೆನೊಮ್" ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಒಂದು ಸೆಟ್: ವಿಮರ್ಶೆಗಳು, ವಿವರಣೆ, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು. ತಯಾರಿಕೆಯ ರಚನೆ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್