ಹೇಗೆ 100 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಗೆ ವಾಸಿಸಲು. ಒಂದು ದಿನ ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ: ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮೆನುಗಳಲ್ಲಿ, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು

ಜಾಗತಿಕ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ರಷ್ಯನ್ನರು 100 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಬದುಕಲು ಹೇಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆ ಬಗ್ಗೆ. ದಿನಕ್ಕೆ. ಕೇವಲ ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಇದು ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ವಾರ ಬಜೆಟ್ ಯೋಜಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. 100 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಜೀವಿಸುವ ಹೇಗೆ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಮಾಸ್ಕೋ ಒಂದು ದಿನ. ಹಾಗೆಯೇ ಹಲವಾರು ದುಬಾರಿಯಲ್ಲದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ನಿಯಮ

ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲವೆ ಊಟ ಮತ್ತು ಅರೆ ಕೈಗಾರಿಕಾ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಖರೀದಿ - 100 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಜೀವಿಸುವ ಹೇಗೆ ಮೂಲಭೂತ ತತ್ತ್ವವನ್ನು. ದಿನಕ್ಕೆ. ವಾರ ಮೆನು, ರಿಯಲ್ ಹೌಸ್ವೈವ್ಸ್ ಸ್ಫುಟವಾದ ಈ ಬಡ ಎಂದು, ನೀವು ಸಿದ್ಧ ಊಟ ಖರೀದಿ ವೇಳೆ ದೃಢೀಕರಿಸಿ. ಈ ಹಣ ಮಾತ್ರ nesytny ಊಟದ ಅಥವಾ ಉಪಹಾರ ಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಬೇಯಿಸುವುದು, ಬಲ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, "ಮೊದಲ", "ಎರಡನೇ" ಮತ್ತು "ಮೂರನೆಯ". ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಫಾರ್ - ಜಾಮ್, ಚೀಸ್ ಕೇಕ್ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಕೇಕ್ ಬ್ರೆಡ್.

ಎರಡನೇ ನಿಯಮ

ಇದು ಇಡೀ ವಾರದ ಒಮ್ಮೆ ಆಹಾರ ಖರೀದಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು 100 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಬದುಕಲು ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವ. ಒಂದು ದಿನ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಲಾಗುವುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಾಂಸ ಖರೀದಿ, ಇದು ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ಕೊಳ್ಳುವ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂರನೇ ನಿಯಮ

$ 100 ಒಂದು ದಿನ ಬದುಕಲು ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಮುಂದಿನ ತತ್ವ ವಾರ ಪೂರ್ತಿ ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಅರೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಫ್ರೀಜ್ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಆದರ್ಶ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಫ್ರೀಜರ್ ಕೊಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ವಾರ ಮಾಂಸ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು

100 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಬದುಕಲು ಹೇಗೆ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರು. ದಿನಕ್ಕೆ, ಅವರು ನಿಜವಾದ ವರವನ್ನು ಇವೆ. ಖರೀದಿಸಿ ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಮಾಂಸ ತಕ್ಷಣ ವಾರ ಪೂರ್ತಿ ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಫ್ರೀಜ್, ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಂದಿ ಮತ್ತು ಕೋಳಿ ಒಂದು ಕೆಜಿ ಖರೀದಿಸಲು. ಒಂದು ಹಕ್ಕಿ ಕಟ್ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸಿರೆಗಳ ಮಾಂಸ ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ. ಒಂದು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಹಂದಿಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೋಳಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ತಿರುಗಿಸಿ. ಈರುಳ್ಳಿ ಚಾಪ್ ಮತ್ತು ಫ್ರೈ ನಾಲ್ಕು. ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸ ಬೆರೆಸಿ. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಇದು ಮೆಣಸು ಜೊತೆಗೆ ಸೀಸನ್. ನೀವು ಹಸಿರು ಕೊಚ್ಚು ಮಾಡಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಾ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಬ್ರೆಡ್ ತುಣುಕು ನೆನೆಸಿ ಸೇರಿಸಿ. patties, ರೂಪಿಸಲು ತುಂಬುವುದು, ಮೊದಲು ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು zrazy ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸೆಮಿಫೈನಲ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಫ್ರೀಜ್. ವಾರದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ತಯಾರು. ಮಾಂಸ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಹಾರ್ಟಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ.

ಲೋ ಉತ್ಪನ್ನದ ಉಪಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಥವಾ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಫಾರ್. ಈ ಮಾಂಸ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ. ತಯಾರಿ ಕಷ್ಟಗಳು ಕುದಿಸಿ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅದು ಉಪ್ಪು ನೀರು ಕುದಿಯುವ ಪುಟ್ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಥವಾ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಸಾಧಾರಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಗತ್ಯ. ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ನಲ್ಲಿ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅಡುಗೆ. ಹಾಫ್ ಬೇರೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ zamorozit.Iz ಎರಡು ದಿನಗಳ ಖಾಲಿ ಮಾಡಲು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಒಂದು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲವು ಈರುಳ್ಳಿ ಮಾಂಸ ಕ್ರ್ಯಾಂಕ್ ಮರಿಗಳು. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ. ಈ ಪ್ರೇಮಿಯ ನಡೆಯಲಿದೆ ಕೇಕ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ಒಂದು ಭರ್ತಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಒಂದು ವಾರ ಮೀನು ಅರೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ

ನೀವು $ 100 ಒಂದು ದಿನ ಬದುಕಲು ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯ ಇದ್ದರೆ, ಮೀನು ಪಡೆಯಲು. ಇದು ರಂಜಕ, ಲೋಹ ಧಾತುಗಳನ್ನು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಹೊಂದಿದೆ.

ಇದು ದುಬಾರಿಯಲ್ಲದ ಪ್ರಭೇದಗಳು (ಹಡ್ಡಕ್, ಪೊಲ್ಲಾಕ್ ಹೀಗೆ) ಆಯ್ಕೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೀನು ತುಂಬುವುದು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಫ್ರೀಜ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅಡುಗೆ ಮೊದಲು, ನೀವು ಕತ್ತರಿಸಿದ ತಾಜಾ ಈರುಳ್ಳಿ, ಹಾಕಿ ಬೇಯಿಸಿ, ಹೀಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಬಿಳಿ ಸಾಸ್ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು ತಯಾರಿ ಇಂತಹ ಮೃದುಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಭವಿಷ್ಯದ ರಲ್ಲಿ.

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಜೊತೆಗೆ ಬಂಗಡೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಂಗ್ ಪಕ್ವಗೊಳಿಸಿ ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮೀನು ತಮ್ಮನ್ನು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ನೀರಿನ ಲೀಟರ್ ಹೊಂದಿದೆ ಫಾರ್ ಉಪ್ಪು, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆ, ಬೇ ಎಲೆಗಳು, ಅವರೆಕಾಳು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಮಸಾಲೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಸೇರಿಸಿ. ಕುದಿಸಿ, ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಒಂದು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮೀನು ಪುಟ್. ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ.

ಒಂದು ವಾರ ಡೈರಿ ಅರೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ

ಅತ್ಯಂತ ಗರಿಷ್ಟ ತಯಾರಿಕೆಯ ಅಥವಾ Cheesecakes ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು. ಅವರು ಬಹಳ ಸರಳವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟಿನ 5 ದೊಡ್ಡ ಸ್ಪೂನ್ ಬೆರೆಸಿ ಮೃದುಗಿಣ್ಣು ಐದು ಪ್ಯಾಕೇಜುಗಳನ್ನು. ಹಿಟ್ಟನ್ನು ರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ. ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಒಂದು ಚೀಸ್ ಕೇಕ್, ರೋಲ್ ಹಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿರುವ ರೂಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಫ್ರೀಜ್. ಬೇಕಾದ ಪಡೆಯಬಹುದು.

100 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಬದುಕಲು ಹೇಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ಒಂದು ದಿನ - ಇದು ಬೇಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಪ್ ಫ್ರೀಜ್. ಪಾಕವಿಧಾನ ಬಹಳ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಹಾಲಿನ ಲೀಟರ್ ನಲವತ್ತು ಡಿಗ್ರಿಗಳು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು. ಎರಡು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ. ಪೊರಕೆ ಎಲ್ಲಾ ಪೊರಕೆ. ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಟರ್ ಮಾಡಲು. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ವಿಶೇಷ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ಮರಿಗಳು. ಚೀಲಗಳಿಂದ ಕೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಫ್ರೀಜ್. ವಾರ ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ತುಂಬುವುದು ಮತ್ತು ಮರಿಗಳು ಸೇರಿಸಿ. ಹಾರ್ಟಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಉಪಹಾರ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಹಾಲಿನಿಂದ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಮೊಸರು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಹಾಲಿನ ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕುದಿ ಮತ್ತು ನಲವತ್ತು ಡಿಗ್ರಿ ತಂಪಾದ. ಕೊಬ್ಬು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಮೊಸರು ಜಾರ್ ಕೆಲವು spoonfuls ಸೇರಿಸಿ. ಒಂದು ಥರ್ಮೋಸ್ ಒಳಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಬಿಟ್ಟು. ಇದು ಸಹಜವಾಗಿ, ಮೊಸರು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಜ್ಯಾಮ್ ಅಥವಾ ಜೇನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಉಪಹಾರ ತಿರುಗಿದರೆ.

ಹೇಗೆ 100 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಗೆ ವಾಸಿಸಲು. ಒಂದು ದಿನ? ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲಿಕೆಗಳ ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಂದು

ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸರಳ ಮತ್ತು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಇವೆ.

ಅಗ್ಗದ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪುಷ್ಟಿಕರವಾದ ತರಕಾರಿಗಳು. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅವರು ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಕಾರಣ ತರಕಾರಿಗಳು 100 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಬದುಕಲು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ದಿನಕ್ಕೆ. ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು ತುಂಬಾ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಒಂದು ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮೂರು ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಅಡುಗೆ, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಚರಂಡಿ ನೀರಿನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ. ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ.

ಕ್ರೊಟೊನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು ಸೇವೆ. ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ, ಆರೋಗ್ಯಕರ, ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಸುಂದರ - ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಊಟ ತಿರುಗಿದರೆ.

ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಹೂಕೋಸು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸೂಪ್ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಹಾಲಿನ ಜೊತೆಗೆ ಇಲ್ಲದೆ ಇರಬೇಕು ಹುಣ್ಣು.

ಆದರೆ ಸಲ್ಲಿಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಬೆಣ್ಣೆಯ ತುಂಡು ಪುಟ್. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಅಲಂಕರಿಸಲು.

ಮತ್ತೊಂದು ಅಗ್ಗದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಸೂಪ್. ಗ್ಲಾಸ್ ಒಣ ಅವರೆಕಾಳು ಸೋಡಾ ಬಿಸಿನೀರು ರಾತ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ನೆನೆಸು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ. ಕುದಿಯುವ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಅವರೆಕಾಳು ಹಾಕಿ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ ಎರಡು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸೇರಿಸಿ. ಅಡುಗೆ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಟಾಣಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಸರ್ಜನೆ ರವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗಂಟೆ ಹುಣ್ಣು. ಸೂಪ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬೀಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಣ್ಣೆ ಸೇರಿಸಿ. ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಸೇವೆ.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಅದು ಸಾರು ಬೀನ್ಸ್ ಸೇರಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ಇದು ಸಸ್ಯದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಒಂದು ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ತರಕಾರಿ ಸಾರು ಕುದಿಸಿ. ಇದು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಚೌಕವಾಗಿ ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಹಾಕಿ. ಸಿದ್ಧ ರವರೆಗೆ ಅಡುಗೆ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ತಮ್ಮ ನಿಂಬೆರಸ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್ ರಲ್ಲಿ ಬೀನ್ಸ್ ಜಾಡಿಯಲ್ಲಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಸೇರಿಸಿ. ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಡಿಶ್, ದ್ರವ ಬಹುತೇಕ ಆಫ್ ಆವಿಯಾದ ಇದೆ ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬೆಂಕಿ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಮೇಲೆ. ಸೂಪ್ ದಪ್ಪ ಆಗಿರಬೇಕು.

ಮೂರನೇ ತರಕಾರಿಗಳು - ಒಂದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು $ 100 ಒಂದು ದಿನ ಬದುಕಲು ಹೇಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಹುರಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ತಯಾರು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಅನುಪಾತ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ, ತೊಳೆದು ಕ್ಲೀನ್ ಕೆಲವು ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕತ್ತರಿಸಿ ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಆಲಿವ್ ತೈಲ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ರೋಸ್ಮರಿ ಮಿಶ್ರಣ. ಕೆಲವು ಹಾಟ್ ಪೆಪರ್ ಮುಖಪುಟ. ತರಕಾರಿಗಳು ನಲವತ್ತು ನಿಮಿಷ ತಯಾರಿಸಲು. ಈ ಯಾವುದೇ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಪರಿಪೂರ್ಣ ದುಬಾರಿಯಲ್ಲದ ಭಕ್ಷ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ.

ನಾಲ್ಕನೇ, ತರಕಾರಿ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ - ದೊಡ್ಡ ತಟ್ಟೆ. ಅವರು ಹಣ, ಆದರೆ ಸಮಯ ಉಳಿಸಲು ಸಹಾಯ. ತರಕಾರಿ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಬಿಸಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಎರಡೂ ಮತ್ತು ಶೀತ (ಆದರೆ ಮುಂದಿನ ಪ್ರತಿದಿನ). ಆದ್ದರಿಂದ ಭೋಜನ ಬೇಯಿಸಿದ ಖಾದ್ಯ, ಇದು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವೇಳೆ, ಉತ್ತಮ ಉಪಹಾರ ಆಗಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸರಳ ಆಯ್ಕೆಗಳೆಂದರೆ.

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಕುದಿ ಮತ್ತು ಚೂರುಗಳು ಇದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. florets ಒಳಗೆ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಹೂಕೋಸು ಭಾಗಿಸಿ. ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಒಂದು ಅಡಿಗೆ ಹಾಳೆಯ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲಾ ಹಾಕಿ. ಹಾಲು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೆಟ್ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ನಾಲ್ಕು ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಅವುಗಳನ್ನು ತರಕಾರಿಗಳು ಪೊರಕೆ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಚೀಸ್ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಗೋಲ್ಡನ್ ರವರೆಗೆ ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸುವುದು ಡಿಶ್.

ಸ್ವಲ್ಪ ಕೂಲ್ ಮತ್ತು ಸೇವೆ.

ನಾವು ಮಾಂಸದ ಪಾತ್ರೆ ಮಾಡಿದರೆ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಪಡೆದ. ನಾವು ಒಂದು ಮಹಾನ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಸ್ಪಷ್ಟ ಆರು ಬೃಹತ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಜೊತೆ ಆರಂಭಿಸಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಕುದಿ ಮತ್ತು ತಂಪು ಮ್ಯಾಶ್. ಮೂರು ಬಲ್ಬ್ಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡು ಸಾಧಾರಣ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಒರಟಾಗಿ ತುರಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಮರಿಗಳು ಫಲಕಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. , ಹಂದಿ-ಕೋಳಿ ಮಾಂಸ ಎರಡು ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ಹಾಕಿ. ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷ ಎಲ್ಲಾ ಮರಿಗಳು, ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ, ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯೂ ಸೇರಿಸಿ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಮಸಾಲೆ ಪುಟ್.

ಮುಂದೆ, ಬಿಸಿಯಡಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಅಚ್ಚಿನ ಬಾಟಮ್ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಗ್ರೀಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ಜೊತೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಪ್ಲೇಸ್ ಅರ್ಧ, ನಂತರ - ತರಕಾರಿಗಳು ಮಾಂಸ ಮೃದುಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಜೊತೆ ತುಂತುರು ಮಾಡಬಹುದು. ಟಾಪ್ ವರದಿ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ನಯವಾದ. ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಚೀಸ್ ಬ್ರೆಡ್ ತುಂತುರು.

ನಲವತ್ತು ನಿಮಿಷ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು. ಆಹಾರ ಮೇಲ್ಮೈ browned ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಶೀತ ಮತ್ತು ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಐದನೇ, ತರಕಾರಿಗಳು ಒಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಸಲಾಡ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಡಬಹುದು. ಬಹಳಷ್ಟು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು. ನಾವು ಭೋಜನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ನೀಡುತ್ತವೆ. ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಹಳ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆ ತಿರುಗಿದರೆ.

ಆರು ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ನಾಲ್ಕು ದೊಡ್ಡ ಹಸಿರು ಮೆಣಸು, ಐದು ಯುವ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕೋಲುಗಳ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಸೆಲರಿ ಕಟ್. ಫೋರ್ಕ್ ಹೂಕೋಸು ಅರ್ಧ ಮತ್ತು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಪ್ರಕಾರ ಕುದಿಯುವ ಐದರಿಂದ ಏಳು ನಿಮಿಷಗಳ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಿರುವ. ಬರಿದು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ florets ಕತ್ತರಿಸಿ ಹಿಂದೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಜೊಂಡುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ನಂದಿಸಲು ಅಥವಾ ಸೂಪ್ ಬಿಡಲಾಗಿದೆ. ಅಣಬೆಗಳು ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ ಕೆಲವು ಪ್ರತಿಗಳು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಸಾಸ್ ಫಾರ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊಸರು ಮಿಶ್ರಣ. ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ದೊಡ್ಡ ಫ್ಲ್ಯಾಟರ್ ಸುಂದರವಾಗಿ ಲೇ. ಈಗ ನೀವು ಅಡುಗೆ ಮಾಂಸದ zrazy ಡ್ರೆಸಿಂಗ್. ಮತ್ತು ರುಚಿಯಾದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಭೋಜನ ಸಿದ್ಧ.

ಆರನೆಯ, ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಿಟಕಿಯ ಮೇಲೆ ಬಜೆಟ್ ಚೀವ್ಸ್ ಸಸ್ಯ ಉಳಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಳ್ಳುವ ಕಡಿಮೆ ಅದೇ ಗ್ರೀನ್ಸ್ (ತುಳಸಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ), ಬೇಸಿಗೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಇದು, ಕೊಂಬೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು, ಒಣ ತೊಳೆದು ಕತ್ತರಿಸಿ ಸಾಕು. ಮತ್ತಷ್ಟು ಚೀಲಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ರೀಜ್ ಮೇಲೆ ಕೊಳೆಯುತ್ತವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ 100 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಜೀವಿಸುವ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಸುಲಭ. ಒಂದು ದಿನ? ಅಪೆಟೈಸರ್ಗಳನ್ನು ಒಂದು ಮಹಾನ್ ಅಗ್ಗದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು, ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಶಿಕ್ಷಣ - ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು.

ಡೆಸರ್ಟ್?!

ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು 100 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಜೀವಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ. ದಿನಕ್ಕೆ, ನಂತರ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಉಳಿಸಲು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಕೂಡ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳು ಒಂದು ಸಿಹಿ ಕಾಲೋಚಿತ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲು. ನಾವು ಒಂದು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಪಾಕ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣು (ಕರಂಟ್ಸ್, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವು) ಒಂದು ಕಿಲೋ ಸಕ್ಕರೆ ಒಂದು ಪೌಂಡ್ ಒಂದು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಕೊಚ್ಚು ಮಾಂಸ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಮುಂದೆ, ZIP ಪ್ರವಾಸ ಮತ್ತು ಫ್ರೀಜ್ ಮೂಲಕ ಜಾಮ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಅಗತ್ಯ ನಿಯಂತ್ರಣ ಭಾಗವನ್ನು ಮತ್ತು ಕೊಠಡಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನೀವು, ಚಹಾದ ಒಂದು ತಾಜಾ ಜಾಮ್ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಕೇಕ್ ಅಥವಾ Cheesecakes ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಟೇಸ್ಟಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಭರಿತ ಸಿಹಿ ತಿರುಗಿದರೆ.

ಹೇಗೆ 100 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಗೆ ವಾಸಿಸಲು. ಒಂದು ದಿನ? ವಾರ ಮೆನು

ಆದ್ದರಿಂದ, ಆದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಹಣ ಹೊಂದುವ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು. $ 100 ಒಂದು ದಿನ, ಮೆನು ಬದುಕಲು ಬಗ್ಗೆ ಥಿಂಕಿಂಗ್, ಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿಯುಳ್ಳ, ಅಲಂಕಾರಗಳಿಲ್ಲದ ಆಗಿದೆ. ಹೊಸ್ಟೆಸ್ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ, ಹಾಗೂ ತಿಂಡಿ ತಯಾರು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಘನೀಕೃತ ಆಹಾರಗಳು ಬೆಳೆಸಲು ಶಿಫಾರಸು. ಆದರೆ ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಆಹಾರ, ಸಾಸೇಜ್ಗಳು, ಸಾಸೇಜ್ಗಳು, ಚಿಪ್ಸ್, ಬರ್ಗರ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೇಕ್ ಮರೆಯಲು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ನಾವು 100 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಬದುಕಲು ಹೇಗೆ ಒರಟು ಲೆಕ್ಕ ನೀಡುತ್ತವೆ. ದಿನಕ್ಕೆ. ಮೆನು ಮತ್ತು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಆಗಿದೆ.

700 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿ ಮಾಡಬೇಕು:

- ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಹಂದಿಯ ಕುತ್ತಿಗೆ. ಮಾಂಸ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು, zrazy, ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು, ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಹಾಗು ಕಡಿತ ಕೊಚ್ಚು ಮಾಂಸ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಮೊದಲ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ.

- ಉಪ್ಪು ಹೆರ್ರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಬಂಗಡೆ. ಸೆಮಿ ಮೂಡಿ ಸಲಾಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಒಂದು ಜೊತೆಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಹೆರಿಂಗ್ ಸಹ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಬಹುದು.

- ಪೊಲ್ಲಾಕ್ ಅಥವಾ ಈರುಳ್ಳಿ ಕಾಡ್ ಕ್ರ್ಯಾಂಕ್, ಅಕ್ಕಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು zrazy ಮಾಡಲು.

- ಆಫ್ ಚೀಸ್ ಮೂರು ಪ್ಯಾಕ್ಗಳ ಕೆಲವು Cheesecakes ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಜಾಮ್ ಒಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ಮೊಸರು ಮಾಡಲು.

- ಫ್ರೆಶ್ (ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಹೂಕೋಸು) ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ತರಕಾರಿಗಳು (ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿ) ಒಂದು ಸಲಾಡ್, ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಅಥವಾ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಭಕ್ಷ್ಯ ಆಧಾರವನ್ನು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹುರಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಡಬಹುದು, ಸೂಪ್ ತಯಾರಿಸಲು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮಾಡಲು.

- ಹಾಲು ಅಂಬಲಿ ಮತ್ತು ಎರಡು ಮೂರು ಲೀಟರ್ - ಮಜ್ಜಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು.

- ಒಂದು ಡಜನ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ನೂರು ಗ್ರಾಂ.

- ಧಾನ್ಯಗಳು ಗೆ ಭಕ್ಷ ಫಾರ್ ಹುರುಳಿ, ಅಕ್ಕಿ ಏಕದಳ ರಷ್ಟನ್ನು ಮತ್ತು ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ.

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ

ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಹಾರ ಉಳಿಸಲು ಎಂದು ಕಷ್ಟ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ - ಎಲ್ಲಾ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಲೆಕ್ಕ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಆಹಾರ ಮಾನವರನ್ನು ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಕಾರಣ.