Category: ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ನೈಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಟ್ ಹೊಟ್ಟೆ. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಫಾರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಜ್ಸ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮ - ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾನವ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೀಲಿ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಕೋಲಿನಿಂದ ಒರು ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್: ವ್ಯಾಯಾಮ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್: ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ದೇಹದ ಪುನಶ್ಚೇತನಗೊಳಿಸುವ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ಸ್ಟೆಪ್ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ Pirouette - ತನ್ನ ಅಕ್ಷದ ಸುತ್ತ ದೇಹದ ಸರದಿ ಆಗಿದೆ. ಪದದ ಅಕ್ಷರಶಃ ಮತ್ತು ಸಾಂಕೇತಿಕ ಅರ್ಥವನ್ನು. ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ದೇವಾಲಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳು - ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿರುವ. "ಲುಝ್ನಿಕಿ" ಕ್ರೀಡಾ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಆಮಂತ್ರಿಸಲು ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ನೀರಿನ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮ - ಬ್ಯೂಟಿ ವಿಮರ್ಶೆ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು: ಆರಂಭದಿಂದ ಅವಕಾಶವಾಯಿತು ಮಾಡಲು ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಹೇಗೆ ವಾರ ಅವಕಾಶವಾಯಿತು ಮಾಡಲು. ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಒಂದು ಸೆಟ್ ನೀವು ಸ್ಲಿಮ್ ಮತ್ತು ಯುವ ಉಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ದಂಗೆ ಇಂಬು - ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ತಂತ್ರ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಕೈಗಾರಿಕಾ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಇತ್ತೀಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬೇಸಿಕ್ ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ನೊಳಗೆ ಮಾಡಲು ತಿಳಿಯಲು ಹೇಗೆ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಹೇಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಲೆಗ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಲಾಯಿಸಿದರೆ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಹೇಗೆ ಅವಕಾಶವಾಯಿತು ಮಾಡಲು ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್