Category: ಯೋಗ ಆಸನ್ ಜನ Sirshasana ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಯೋಗ ಚೇಳು (ಫೋಟೋ) ಭಂಗಿ. ಹೇಗೆ ಚೇಳಿನ ಭಂಗಿ ಇಲ್ಲ? ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಯೋಗ 9 ಭಂಗಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಎಂದು ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ "ಐ ಪುನರುಜ್ಜೀವನದ": ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವುದು ವ್ಯಾಯಾಮ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ 5 ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. "ಐದು ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಪರ್ಲ್ಸ್" ಅಭ್ಯಾಸ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ Uddiyana ಬಂಧ: ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಉಪಕರಣದ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ osteochondrosis ಯೋಗ. ಎಕ್ಸರ್ಸೈಜ್ಸ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ - ಉಸಿರಿನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಅಭ್ಯಾಸ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮ "ಬಟರ್" ವ್ಯಾಯಾಮ "ರಿವರ್ಸ್ ಚಿಟ್ಟೆ" ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತಾಂತ್ರಿಕ - ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೊಂದಿದೆ? ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ನೀವು ನೋಡಲು ಅವಕಾಶ ಎಂದು 34 ಚಿತ್ರಗಳು, ನೀವು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಏನು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಹೇಗೆ ಯೋಗ ಅಭ್ಯಾಸ? ಬಿಗಿನರ್ಸ್ ಯೋಗ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಯೋಗಕ್ಕಾಗಿ ಭಂಗಿ: ಶೀರ್ಷಿಕೆಗಳು, ವಿವರಣೆ, ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ದೇಹದ - ಇದು ಏನು? ಥಿನ್ ದೇಹದ. ಇಂಧನ ಮಾನವ ಶೆಲ್ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಿಗಿನರ್ಸ್ ಯೋಗ ಫಿಲಾಸಫಿ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ 3 ಯಾವ ಸ್ಫಟಿಕ ಯೋಗದ ಪ್ರತಿ ಅಭಿಮಾನಿ ಇರಬೇಕು? ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟ್ರೀ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಮಂಡಿಸಿ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕರ್ಮ ಯೋಗ: ಕ್ರಮ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಾರ್ನಿಂಗ್ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ದಿನ ಆರಂಭಿಸಲು ಸಹಾಯವಾಗುವ 7 ಜಾಗೃತಿ ಚಳುವಳಿಯ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್